Oltre alle esperienze traumatiche, sono soprattutto le relazioni troppo strette o inadeguate a generare nei bambini la paura della perdita.
Alcuni dei sintomi riconoscibili sono un forte pianto quando la persona che si prende cura del bambino esce dalla stanza o l’incapacità di andare all’asilo. Si possono riconoscere anche conseguenze psicosomatiche, come il mal di stomaco.
L’incapacità di relazionarsi con gli altri, le compulsioni di controllo o le difficoltà di relazione con i confidenti sono tra le possibili conseguenze della paura della perdita.
Le paure sono qualcosa di assolutamente normale. Ogni essere umano ha paura di certe cose. In una certa misura, questo è anche necessario ed essenziale per la sopravvivenza. Ha senso avere paura dei gatti predatori o non stare sotto un albero durante un temporale.
Purtroppo, però, la paura può anche essere paralizzante e rendere la vita inutilmente difficile.
La paura della perdita si manifesta sia nei bambini che nei genitori. Ma quali sono le cause e i sintomi di una paura estrema della perdita? Nel nostro articolo esaminiamo le paure di perdita dei bambini e spieghiamo come i genitori possono aiutare i loro figli a superarle.
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Indice dei contenuti
1.Le esperienze traumatiche scatenano la paura della perdita nei bambini
In alcuni casi, la paura della perdita nei bambini è dovuta in modo relativamente chiaro a una mancanza di fiducia. La trascuratezza e la mancanza di affetto fisico possono spaventare i bambini a tal punto che sono costantemente preoccupati di deludere i genitori e di perderli del tutto.
Soprattutto se i genitori stessi sono malati e possono occuparsi poco o male dei loro figli, queste paure possono intensificarsi nel tempo fino ad assumere proporzioni estreme e i bambini sono difficilmente in grado di farcela senza i loro genitori.
Suggerimento: chi soffre di depressione o semplicemente si sente sopraffatto dovrebbe cercare aiuto per tempo, in modo da evitare che la paura della perdita si sviluppi nei bambini.
2 Separazioni e litigi creano ansia
Ansia da separazione e da perdita:
Secondo uno studio, l’ansia da separazione e perdita è il disturbo d’ansia più comune nei bambini. Spesso porta allo sviluppo di altre paure.
Se ci sono difficoltà all’interno di un rapporto di coppia, i bambini spesso le colgono, anche se molte persone credono che non sia così.
Se ci sono problemi all’interno di una relazione, cercate di tenerli lontani dal bambino il più possibile e di risolvere le divergenze.
Se non si riesce a risolverli e si arriva al divorzio, molti bambini si attribuiscono la colpa della separazione. Pertanto, parlate con i vostri figli il più apertamente possibile e chiarite fin dall’inizio che la separazione non influirà sul rapporto con vostro figlio.
3. trovare le cause non è sempre facile
Il fatto che i bambini possano provare paura della perdita dopo una separazione è ancora relativamente ovvio. Purtroppo, però, ci sono anche ragioni meno gravi e di cui molti genitori non si rendono conto subito.
Ad esempio, i seguenti comportamenti possono già portare alla paura della perdita nei bambini:
- mancanza di contatto visivo con un bambino in cerca di attenzioni
- costante rinforzo rispondendo immediatamente alle richieste di aiuto
- frequente cambio di caregiver
- vicinanza permanente al bambino (nessuna assuefazione ad altri caregiver)
Come si può notare da questo breve elenco, i fattori che determinano lo sviluppo della paura della perdita nella prima infanzia sono essenzialmente due.
Sia un attaccamento troppo stretto che un attaccamento insufficiente possono scatenarla.
Attenzione: ascoltate il vostro istinto su ciò che è bene per il vostro bambino. Tuttavia, assicuratevi anche di non concentrarvi troppo su di voi, ma di far entrare altri caregiver nella vostra vita e in quella del vostro bambino.
4. riconoscere la paura della perdita nei bambini
Che abbiano 2 o 5 anni, molti bambini non esprimono direttamente la paura della separazione dalla madre o dal padre, ma la manifestano attraverso il loro comportamento.
I seguenti sintomi indicano la paura della perdita:
- i bambini piangono molto forte non appena la persona che si prende cura di loro esce dalla stanza.
- i bambini di solito non si calmano nemmeno dopo qualche minuto
- quando la persona che si prende cura del bambino ritorna, il pianto non cessa immediatamente, ma continua per un po’ di tempo.
- i bambini sono inconsolabili all’idea di andare all’asilo per più di due o tre settimane.
- frequentare la scuola materna è del tutto impossibile
Oltre a questi sintomi direttamente legati alla paura della perdita, spesso si verificano conseguenze psicosomatiche. Questi bambini soffrono di disturbi fisici come mal di stomaco o mal di testa. Alcuni bambini mangiano male perché non hanno appetito. Alcuni bambini tendono anche a bagnare il letto per molto tempo o sono facilmente irritabili perché la situazione è emotivamente molto stressante.
5. trasmissione della paura – la paura della perdita viene trasmessa ai propri figli.
Se i genitori stessi soffrono di ansia, questo sentimento viene spesso trasmesso inconsciamente ai figli. I bambini si accorgono quando i genitori fanno molta fatica a rinunciare a loro.
Pertanto, cercate di far entrare nella loro vita un’altra persona che si prenda cura di loro il più presto possibile e non date a vostro figlio la sensazione che questo sia un male.
Se trovate molto difficile combattere le vostre paure di perdita, ricorrete a un aiuto professionale. In questo modo non aiuterete solo voi stessi, ma anche il vostro bambino.
In questo video di YouTube troverete alcuni consigli su come affrontare l’ansia da perdita come genitori:
6. superare la paura della perdita – agire il più rapidamente possibile
Se notate sintomi di paura della perdita nei vostri figli, dovete reagire. Soprattutto se il comportamento è molto marcato, è opportuno rivolgersi a un professionista.
È meglio chiedere al pediatra o rivolgersi direttamente a un terapeuta infantile.
In linea di massima, cercate di costruire con vostro figlio un rapporto sano , caratterizzato dalla fiducia. Rituali comuni e regole ferree sono di elementare importanza per migliorare il rapporto genitori-figli.
Il bambino deve sempre sentirsi al sicuro. Pertanto, prestate particolare attenzione a mantenere le promesse fatte e rafforzate attivamente la fiducia in voi stessi.
Nel caso di paure meno marcate, non è necessariamente utile affrontarle. Tuttavia, se notate che la paura della perdita costituisce già una parte importante della vostra vita quotidiana, affrontate apertamente l’argomento. Un pediatra o un terapeuta infantile o giovanile possono indicarvi esattamente come uscire dalla crisi.
7 Conseguenze della paura della perdita non trattata
Molti adulti che hanno sofferto di paura della perdita durante l’infanzia hanno ancora grandi problemi a costruire relazioni con altre persone. In particolare, quando si ha a che fare con i confidenti più stretti, le difficoltà sorgono spesso perché sono troppo vicini o non abbastanza. Spesso manca semplicemente un buon senso delle proporzioni.
Purtroppo non è raro che sorgano compulsioni di controllo. A causa della minaccia di perdita, le persone cercano di controllare le situazioni. Tuttavia, poiché non tutto può essere determinato e nella vita ci sono sempre grandi sconvolgimenti, le persone con la paura della perdita tendono a deprimersi. A volte si ritirano fortemente per non permettere che si verifichino altre perdite.
Suggerimento: anche nel caso di paure di perdita pronunciate e di lunga durata, è possibile guarire.
Non è mai troppo tardi per cambiare la propria vita e non ci si deve vergognare di chiedere aiuto agli esperti.
