Durante la gravidanza, il corpo cambia completamente a causa degli ormoni. Non c’è quindi da stupirsi che ci siano problemi in una zona o nell’altra. Il dolore all’inguine durante la gravidanza è uno dei disturbi più comuni riferiti dalle future mamme.

In questo articolo spieghiamo quali sono le cause del dolore. Inoltre, vi diamo dei consigli su come trattare da sole il dolore all’inguine.

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1. durante la gravidanza l’organismo è esposto a sollecitazioni non abituali

La gravidanza è un periodo di gioia, paura, alti e bassi. Molte donne devono anche sopportare una vasta gamma di sintomi della gravidanza. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il corpo deve affrontare un grande cambiamento.

Fin dall’inizio, il corpo di una donna deve prepararsi al fatto che d’ora in poi un bambino crescerà al suo interno. Ciò influisce naturalmente sull’intera anatomia. Soprattutto intorno all’utero, il tessuto connettivo, i muscoli, i tendini e i legamenti devono adattarsi a questo cambiamento.

Questi cambiamenti anatomici possono talvolta provocare forti dolori all’inguine. Il dolore inguinale e pelvico può manifestarsi su un lato, a destra o a sinistra, o su entrambi i lati.

I disturbi variano da una leggera trazione all’inguine a un forte dolore che può essere sopportato solo in una determinata posizione. Il tipo di dolore è spesso legato alla causa del problema.

2 Le cause del dolore all’inguine possono essere molteplici

Se il dolore all’inguine si presenta durante la gravidanza, può indicare problemi e malattie molto diversi. È inoltre importante sapere se il dolore all’inguine si manifesta all’inizio della gravidanza o verso la fine della stessa.

Di seguito presentiamo le cause più comuni del dolore all’inguine in gravidanza:

• Allentamento dell’anello pelvico: quando una donna è incinta, i legamenti che tengono insieme il bacino si allentano. Questo è normale ed è anche necessario per il parto. Questo fenomeno si chiama allentamento della sinfisi e può causare un dolore improvviso all’inguine, all’osso pubico e alla schiena, sia all’inizio della gravidanza che nelle fasi successive. Molte donne devono fare i conti con questo problema di notte o durante alcuni movimenti.
• Ernia inguinale: la crescita del bambino aumenta anche la pressione sull’addome e sul canale inguinale. Di conseguenza, in alcuni casi può verificarsi un’ernia inguinale. Secondo uno studio, solo in Germania 300.000 persone vengono operate ogni anno a causa di un’ernia inguinale. Tuttavia, spesso l’intervento non viene eseguito su donne in gravidanza perché potrebbe mettere in pericolo il bambino e la madre. Solo le ernie incarcerate devono essere trattate.
• Problemi alla vescica: i problemi alla vescica sono molto comuni nelle donne in gravidanza perché l’utero è ingrossato e quindi preme sulla vescica. I sintomi più comuni sono pressione e bruciore durante la minzione. In alcuni casi, può essere presente anche un dolore all’inguine.

• Gravidanza ectopica: il dolore all’inguine può manifestarsi anche in caso di gravidanza ectopica. Può essere accompagnato da dolore al basso ventre e da spotting. I sintomi si manifestano spesso a partire dalla 6a settimana di gravidanza.
• Contrazioni: A partire dalla 36a settimana di gravidanza, anche le contrazioni discendenti possono provocare dolore all’inguine. Le contrazioni provocano lo spostamento della testa del bambino nel bacino. Questo spostamento provoca anche una diminuzione della pressione nella pancia. Tuttavia, i problemi alla vescica sono più frequenti.

Ildolore all’inguine non è necessariamente legato alla gravidanza. Può anche verificarsi indipendentemente dalla gravidanza a causa di altre malattie. Tra queste, appendicite, cisti, infiammazione intestinale o slittamento del disco. Mentre il dolore dell’appendicite si manifesta sul lato destro dell’addome inferiore, in caso di infiammazione intestinale l’addome tende a fare più male sul lato sinistro.

3. consultare un medico se il dolore persiste.

Soprattutto durante la prima gravidanza, molte donne non sanno quali disturbi sono normali e quali potrebbero essere pericolosi per il bambino. Per questo motivo, in genere ha senso rivolgersi al ginecologo una volta in più che in meno.

Anche se il dolore all’inguine non è raro durante la gravidanza, è necessario rivolgersi al medico se il dolore è molto forte o dura a lungo. Lo stesso vale se si manifestano altri sintomi.

Se si sospetta di avere un’ernia inguinale, è necessario esaminarla il prima possibile, poiché gli organi intrappolati possono avere gravi conseguenze. Ma un trattamento speciale è necessario anche in caso di infezioni intestinali o appendicite.

Attraverso un esame fisico, i medici possono facilmente determinare la condizione e la necessità di un trattamento.

4. Dolore all’inguine durante la gravidanza: cosa si può fare da soli

Per tutta la durata dellagravidanza è bene tenere sempre presente la propria salute. In questo modo potrete assicurarvi di avere meno disturbi possibili. Pertanto, assicuratevi di seguire una dieta equilibrata e di fare molto esercizio fisico.

Il trattamento del dolore inguinale in gravidanza dipende in larga misura dalla causa del dolore. Pertanto, il trattamento della rispettiva condizione è in primo piano.

Se lo stiramento dei legamenti è responsabile del dolore all’inguine, alcune misure possono aiutare ad alleviare il disagio.
Queste includono:

• Consentire il riposo
• trattare la zona interessata con il calore
• evitare sforzi e posture scomode
• Trovare una posizione di riposo adeguata
• Utilizzare una cintura di sostegno

Oltre a prendersi cura del proprio corpo, è importante rafforzare le zone interessate con esercizi speciali. Inoltre, è possibile alleviare la tensione di legamenti e tendini con l’aiuto di esercizi di Pilates per donne in gravidanza.

In questo video potete vedere come eliminare il dolore all’anca e all’inguine:

4. ulteriore letteratura intorno al tempo della sfera