- Il latte materno contiene tutti i nutrienti importanti di cui il bambino ha bisogno, oltre agli anticorpi. Il pompaggio e la somministrazione del latte sono quindi un’ottima alternativa all’allattamento al seno.
- Esistono pompe elettriche e pompe manuali che possono essere utilizzate. A seconda delle indicazioni, può essere possibile prenderne una in prestito su prescrizione medica.
- Il latte espresso può essere raccolto e somministrato successivamente o, in alternativa, congelato. In questo modo, si crea del tempo libero in cui non si deve allattare e il partner o una babysitter si occupa della poppata.
In questo articolo spieghiamo perché il latte materno è così importante e come si può tirare il latte ricco di sostanze nutritive. Il latte raccolto in questo modo può essere conservato in frigorifero o addirittura nel congelatore e utilizzato quando serve.
Indice dei contenuti
1. il latte materno: un tesoro di nutrienti, anticorpi e antiossidanti
Il latte materno è un piccolo miracolo della natura e contiene tutto ciò di cui il bambino ha bisogno nei primi mesi di vita. Viene prodotto nelle ghiandole mammarie della donna e ha un aspetto bianco-giallastro. Contiene vitamine (A, B, C, D, E, K), rame, fosforo, enzimi di scissione dei grassi, carboidrati, proteine e anticorpi: la miscela perfetta per un neonato. Sono inclusi anche enzimi promotori della difesa per sostenere le difese immunitarie del neonato.
Il latte materno, tra l’altro, può avere un aspetto diverso e anche una composizione diversa, a seconda di come la donna si nutre e di quanto viene allattato. Attraverso il latte materno possono essere trasmessi ingredienti preziosi come vitamine e minerali, ma anche acidi grassi omega, ad esempio. Anche solo per questo motivo, si raccomanda di seguire una dieta particolarmente sana durante il periodo dell’allattamento. La più alta concentrazione di anticorpi, ad esempio, che sostengono le difese immunitarie del bambino, si trova nel colostro, il primo latte prodotto.
Inoltre, la composizione del latte materno cambia con l’età del bambino: all’inizio, il latte è molto ricco di caroteni e quindi ha un aspetto più giallo, ed è anche molto denso. Soprattutto nei primi giorni di vita del bambino, l’allattamento frequente è importante perché stimola il flusso del latte. Per lo stesso motivo, si dovrebbe tirare il latte solo dopo circa tre settimane, perché la composizione del latte materno è completamente diversa nei primi giorni.
2. pompare correttamente il latte: ecco come funziona
Il pompaggio del latte materno può sembrare insolito e un po’ strano all’inizio. Ma non è difficile, dà più libertà e aumenta la quantità di latte prodotto. Inoltre, permette al vostro partner di partecipare maggiormente alla cura del bambino.
Attenzione: assicuratevi di seguire le istruzioni per l’uso del tiralatte!
Evitate qualsiasi tipo di stress durante il pompaggio e tirate a intervalli regolari. Assicuratevi anche la massima igiene possibile, perché logicamente il latte materno deve essere contaminato dal minor numero possibile di germi.
Se non funziona subito, si può stimolare il flusso di latte con impacchi caldi sul seno, massaggi e tirando da entrambi i lati. Se si tira a mano, assicurarsi di cambiare il seno tra un tiralatte e l’altro, preferibilmente più volte.
Sedete in posizione eretta, sciolta e il più possibile rilassata! Il pompaggio stesso ha successo con una protezione per il seno adatta e non troppo stretta e con la giusta forza di pompaggio. Il pompaggio non deve mai essere doloroso: è meglio chiedere alla propria ostetrica o a una consulente per l’allattamento al seno di mostrarvi come fare.
Un piccolo scherzo: assicuratevi di non usare metodi insoliti per esprimere il latte, come dimostra questo divertente video con la “petarda” Martina Hill!
2.1 Motivi per cui la spremitura del latte è necessaria o addirittura utile
La domanda e l’offerta regolano la quantità di latte
Il pompaggio del latte porta a un aumento della quantità di latte prodotto. Ciò è regolato dalla domanda e dall’offerta: se si allatta o si tira più spesso, si produce più latte.
Il pompaggio del latte per il vostro bambino può essere necessario per vari motivi, ad esempio perché avete un bambino prematuro che non può ancora essere allattato al seno, ma ha bisogno di ricevere il prezioso primo latte o latte materno. Il tiralatte vi libera anche perché, tra un pasto e l’altro, potete sostituire il pasto con il latte tirato, che può essere facilmente somministrato dal vostro partner o dalla babysitter.
In alcuni casi, anche problemi medici possono rendere necessario il tiralatte. Ad esempio, l’ingorgo del latte è un problema doloroso che può colpire qualsiasi donna che allatta. Si verifica quando il latte non riesce a fuoriuscire correttamente dal seno, causando l’indurimento del tessuto circostante, che di solito diventa molto sensibile. L’ingorgo del latte può trasformarsi in un’infiammazione del seno, che di solito è accompagnata da opacità e febbre. È meglio chiedere consiglio all’ostetrica non appena compaiono i primi sintomi: l’allattamento frequente, il tiralatte o la spremitura del latte e il raffreddamento mirato del seno possono avere un effetto calmante.
Suggerimento: in linea di massima, molto riposo e poco stress hanno un effetto positivo sul decorso della malattia.
2.2 Elettrico o manuale: il tiralatte giusto semplifica tutto
È meglio scegliere il tiralatte in base alle proprie esigenze. Alcune indicazioni mediche, ad esempio nel caso di un bambino prematuro, consentono di prendere in prestito un tiralatte elettrico dalla farmacia dietro prescrizione medica. L’apparecchio deve essere restituito al più tardi dopo nove mesi e di solito è necessario acquistare personalmente gli accessori per il seno. I tiralatte manuali prescritti non devono essere restituiti, ma non sono altrettanto convenienti. D’altra parte, di solito sono molto più piccoli e possono essere portati ovunque.
In linea di massima, i tiralatte elettrici sono particolarmente adatti se si desidera o si ha bisogno di tirare molto e regolarmente. Se il tiralatte è occasionale e serve soprattutto ad accumulare una piccola scorta di latte materno, il tiralatte manuale è più adatto.
2.3 Problemi con il tiralatte e come risolverli
Poiché il riflesso di produzione del latte si attiva principalmente quando si avvicina il bambino al seno, all’inizio l’estrazione del latte materno può risultare difficile. Molte donne trovano utile avere il bambino in vista o guardare una foto del loro bambino mentre tirano il latte.

Normalmente si può tirare il latte a un seno (ad esempio elettricamente) e mettere il bambino all’altro seno. Se si passa da un seno all’altro, si otterrà la massima quantità di latte possibile. A proposito, raramente l’intero seno è vuoto: il latte viene prodotto costantemente. Anche pompare da entrambi i lati con un tiralatte doppio o allattare il bambino contemporaneamente ha un effetto molto stimolante sulla produzione di latte. In generale, se non producete abbastanza latte, cercate di aumentarne la quantità allattando al seno e tirando frequentemente in un ambiente il più possibile privo di stress. Tuttavia, non stressatevi: non si tratta di produrre enormi quantità di riserva!
Le domande su quanto tempo tirare, quanto per pasto, quando è meglio e con quale frequenza possono essere risolte solo individualmente. Potete tirare da un seno fino a quando il flusso di latte si interrompe. Poi ripetere il processo all’altro seno e ripetere il ciclo due volte in totale. Soprattutto all’inizio, è necessario prevedere un tempo sufficiente: a volte ci vogliono alcuni minuti prima che il latte inizi a fluire. Un pompaggio regolare alle stesse ore del giorno ha un effetto positivo sul flusso di latte.
Un’altra informazione importante: spesso la quantità di latte diminuisce improvvisamente dopo 3 mesi. Il vostro corpo ora sa esattamente di quanto ha bisogno il vostro bambino e cerca di regolare il flusso di latte in modo ottimale. Soprattutto ora è possibile aumentare la quantità di latte con un allattamento frequente e un pompaggio regolare. A proposito, anche la questione di quanto beve il bambino rientra in questo periodo. Spesso alle donne viene consigliato di integrare la loro riserva di latte o credono di non riuscire più a produrne abbastanza, anche se non è così. Non esitate a chiedere il parere di un consulente per l’allattamento al seno che vi aiuterà a valutare correttamente la situazione.
3. conservare correttamente il latte materno
Il latte materno si conserva per periodi diversi a seconda della temperatura e delle condizioni di conservazione (vedi tabella). Tuttavia, come per molti altri alimenti, più è fresco meglio è. Più il latte viene conservato a lungo, più aumenta la carica di germi e diminuisce la percentuale di ingredienti preziosi come gli antiossidanti.
3.1 A seconda della temperatura e delle condizioni, il latte materno può essere conservato fino a 12 mesi.
Forma del latte materno | Temperatura ambiente (25°C) | Frigorifero (4°C) | Congelatore (-18°C) |
Latte materno appena espresso | fino a 4 ore | fino a un massimo di 4 giorni | ottimale massimo 6 mesi, possibile fino a 12 mesi |
Latte materno scongelato | da 1 a 2 ore | fino a 24 ore | non ricongelare |
Non ricongelare il latte materno scongelato
Una volta scongelato e non bevuto, il latte materno non deve essere ricongelato! Pertanto, non congelare troppo latte di scorta e meglio adattarlo alle esigenze attuali del bambino. Il latte rimasto dalla poppata può essere somministrato fino a 2 ore dopo e poi deve essere versato.
3.2 Imbuti, sacchetti per il congelamento e altro: Accessori per esprimere il latte materno

Oltre al tiralatte adatto, è necessario disporre di contenitori infrangibili per il latte espresso. Il latte fresco che deve essere somministrato immediatamente è meglio conservarlo e raccoglierlo in speciali bottiglie per il latte materno. In questo modo è possibile riscaldarlo senza problemi. Se si desidera congelare il latte in un secondo momento, sono necessarie le sacche per il latte materno, che si possono acquistare, ad esempio, in farmacia.