Un’alimentazione consapevole e tanto esercizio fisico contribuiscono a uno stile di vita sano. Pertanto, i bambini dovrebbero essere introdotti a un concetto di salute olistico il più presto possibile. A questo proposito, visitare un asilo Kneipp è un’ottima opzione.

Nella nostra guida vi spiegheremo in cosa consiste un asilo Kneipp e quali sono i prerequisiti che giocano un ruolo importante. Inoltre, vi daremo alcuni consigli su come integrare questo concetto nella vostra vita quotidiana.

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1. Sebastian Kneipp è considerato il fondatore del modello

Sebastian Anton Kneipp nacque a Stephansried nel 1821 e lavorò come sacerdote e idroterapista bavarese. All’età di circa 25 anni si ammalò di tubercolosi. Di conseguenza , sviluppò una propria terapia, che oggi si è evoluta nella nota medicina Kneipp.

Durante la sua grave malattia, gli capitò tra le mani il libro del medico Johann Siegmund Hahn, che tratta del potere curativo dell’acqua fredda. Secondo i resoconti, Kneipp fece allora due o tre bagni alla settimana nell’acqua ghiacciata del Danubio, che a suo dire guarì la sua malattia.

Neglianni successivi approfondì la conoscenza del potere curativo dell’acqua. Non passò molto tempo prima che la usasse sulle persone malate. Ad esempio, guarì una donna affetta da colera. Grazie al successo dei suoi trattamenti, Kneipp divenne sempre più famoso e popolare.

Negli anni 1855-1889, sviluppò un concetto olistico di salute, che si riferisce sia al corpo che alla mente. In seguito, Kneipp divenne un marchio noto e popolare. Ancora oggi, il suo concetto di terapia è utilizzato in molti settori.

2 Il concetto è suddiviso in cinque pilastri

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Il concetto si concentra sulla vicinanza alla natura e all’ambiente. L’obiettivo è far sì che i bambini sviluppino fin da piccoli uno stile di vita sano e naturale. Per enfatizzare l’effetto curativo dell’acqua, questo elemento riveste naturalmente un ruolo particolarmente importante.

Fondamentalmente, il modello di asilo si basa sui seguenti cinque pilastri:

• Alimentazione sana
• erbe curative
• l’acqua
• Movimento
• Ordine di vita

Le basi per un’alimentazione sana vengono gettate nella prima infanzia. I bambini devono imparare che la salute può essere notevolmente compromessa da un’alimentazione non sana. In un asilo Kneipp ci sono diverse offerte che introducono il tema dell’alimentazione. Ad esempio, è un requisito fondamentale che i bambini mangino solo cibi sani all’asilo.

Anche le piante medicinali svolgono un ruolo importante nei trattamenti Kneipp. I preparati a base di erbe sono oggi considerati la “medicina del futuro”. In un asilo Kneipp, ad esempio, i bambini raccolgono piante, fiori e foglie per creare una tisana.

Nella terapia Kneipp, tutti e cinque gli elementi sono di importanza centrale. L’elemento più importante, tuttavia, è l’acqua. Con questa si possono fare applicazioni, bagni e impacchi. L’obiettivo è quello di stimolare determinate funzioni corporee, ad esempio per rafforzare le difese dell’organismo. L’elemento acqua ha anche il vantaggio di essere particolarmente divertente per i bambini.

Ilmovimento è indispensabile per una vita attiva. Saltando, correndo e dondolandosi, i bambini acquistano fiducia in se stessi e gioia di vivere. Inoltre, possono ridurre lo stress e il sovrappeso. In un asilo Kneipp ci sono quindi molte azioni in cui i bambini devono muoversi attivamente.

Il pilastro dell’ordine della vita è strettamente legato al benessere mentale. È compito dei genitori e degli educatori essere un buon modello per i bambini. L ‘obiettivo è quindi quello di evitare il più possibile lo stress e la mancanza di tempo.

3. FAQ – Domande e risposte importanti

Quali sono i vantaggi degli asili Kneipp?

Ilvantaggio maggiore è che i bambini imparano fin da piccoli che mantenere una buona salute è importante. Grazie all’introduzione di diverse applicazioni e principi, imparano anche ad assumersi la responsabilità personale di una vita sana.

Come posso trovare un asilo Kneipp vicino a me?

Il Kneipp-Bund e.V. offre un motore di ricerca speciale sul suo sito web. È possibile selezionare la propria regione e cercare le strutture Kneipp più vicine.

I principi Kneipp possono essere praticati anche a casa?

Naturalmente, molti principi possono essere praticati anche a casa. Tra questi, ad esempio, le sedute in sauna o altri trattamenti in acqua. Assicuratevi però di adattare le applicazioni in modo specifico per i bambini. Anche il principio della sana alimentazione può essere meravigliosamente integrato nella vita quotidiana.

4. Per saperne di più su Sebastian Kneipp e i suoi metodi di guarigione