Nel nuoto baby si sfrutta il rapporto naturale dei bambini con l’acqua. Tuttavia, l’apprendimento del nuoto non è ancora previsto dal programma.
Essere in grado di nuotare autonomamente rafforza la fiducia dei bambini in se stessi. Per voi genitori, significa avere un po’ meno responsabilità. Se in vacanza vi distraete per un attimo, non dovrete preoccuparvi che vostro figlio anneghi.
In media, si pagano circa 120-180 euro all’anno per un allenamento settimanale. A parte il costume da bagno ed eventualmente gli occhialini, non è necessario altro materiale.
Prima o poi, ogni bambino si trova di fronte alla domanda su quando imparare a nuotare. Ma non tutti gli adulti sanno nuotare. Secondo le statistiche della DLRG, nel 2016 è stato necessario salvare 1.071 persone dall’annegamento. A prescindere dall’età, vale la pena imparare a nuotare.
Quali opportunità ci sono? A partire da quale età ha senso frequentare un corso di nuoto per bambini? Quali sono i costi?
La nostra guida fornisce informazioni complete sull’apprendimento del nuoto. Vi spieghiamo quanto tempo ci vuole prima che vostro figlio sappia nuotare e quali sono i diversi tipi di nuoto. Scoprirete come insegnare a nuotare a vostro figlio e quali opzioni avete a disposizione come adulti per imparare a nuotare.
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Indice dei contenuti
1. nuoto per bambini – senso o assurdità?
L’acqua è un elemento naturale per i bambini. Per tutta la gravidanza i bambini sono in acqua. Pertanto, non c’è quasi nessun bambino che abbia paura dell’acqua. Tuttavia, il nuoto infantile non consiste ancora nell’imparare a nuotare, ma nel contatto con l’acqua.
L’obiettivo di questo corso è quello di garantire che i bambini non perdano i loro sensi innati. A differenza della maggior parte degli adulti, sono in grado di tenere gli occhi aperti durante le immersioni. Non c’è da stupirsi, dopo tutto ha avuto nove mesi per abituarsi.
Il primo momento in cui è possibile iscriversi al nuoto per bambini è il quarto mese di vita del bambino. Prima di allora, infatti, il bambino non è ancora in grado di controllare da solo la propria temperatura corporea.
Anche se in piscina non fa freddo, non bisogna correre rischi e non pretendere troppo dal bambino troppo presto. Il divertimento deve essere sempre in primo piano quando si nuota.
Suggerimento: se volete preparare il vostro bambino al nuoto, entrate insieme nella vasca da bagno e sguazzate. Riducete lentamente la temperatura in modo che il bambino si abitui alle condizioni della piscina coperta. In alternativa, potete fargli fare pratica di nuoto in una vasca speciale per bambini.
2. il nuoto per bambini è molto divertente
Ogni bambino dovrebbe imparare a nuotare. Sta a voi decidere se volete insegnare a vostro figlio a nuotare da solo o se è necessario iscriverlo a una scuola di nuoto. Potete iscrivere i vostri figli a un corso di nuoto non prima che abbiano 3 anni e mezzo o 4 anni.
Essere in grado di nuotare da soli rafforza la fiducia dei bambini in se stessi. Per voi genitori, significa avere un po’ meno responsabilità. Se in vacanza vi distraete per un attimo, non dovrete preoccuparvi che vostro figlio sia caduto in acqua e rischi di annegare.
Un corso di nuoto classico dura tra le 10 e le 15 lezioni e si svolge una o due volte alla settimana. Una lezione dura solitamente tra i 30 e i 45 minuti. Poiché i bambini hanno bisogno di molta supervisione, soprattutto all’inizio, i gruppi sono relativamente piccoli. Di solito non vengono istruiti più di sei bambini alla volta.
L’età in cui il bambino è in grado di nuotare da solo dipende molto dai requisiti individuali. La maggior parte dei bambini ha molti meno problemi a nuotare all’età di cinque anni, perché ha già una forza sufficiente.
Tuttavia, se il bambino è già abituato all’acqua e ha fatto le prime esperienze nel nuoto per bambini o in corsi simili, è opportuno iscriverlo prima.
I prezzi dei corsi di nuoto variano notevolmente. In media, si può pensare di pagare tra i 75 e i 150 euro. Quasi tutte le piscine locali offrono corsi di nuoto.
L’obiettivo comune alla fine è quello di ottenere un distintivo. Il Seepferdchen certifica che il vostro bambino ha
- sa saltare dal bordo della piscina all’acqua,
- nuotare per 25 metri alla volta senza arrivare al bordo.
- e sa recuperare un oggetto dall’acqua profonda fino alle spalle.
Poiché i bambini più piccoli di solito non sono in grado di ottenere il distintivo in corsi leggermente più brevi, alcuni istruttori vi rinunciano.
Attenzione: il cavalluccio marino non significa che si debba lasciare che il bambino giochi in piscina senza supervisione durante le vacanze. Anche se il bambino è in grado di reggersi e muoversi in acqua, la strada da percorrere è ancora lunga prima che possa fare i giri da solo.
3. il corso avanzato non è solo per i topi d’acqua
Imparare a nuotare è obbligatorio, ma come ci si sente dopo le prime ore in acqua? La maggior parte delle piscine offre un corso di nuoto professionale per bambini. Inizialmente, la frequenza è solitamente di una volta a settimana.
Ora che il bambino è già in grado di stare in acqua in modo autonomo, è possibile includere in un corso di questo tipo un numero maggiore di bambini.
I costi sono ridotti. In media, si pagano circa 120-180 euro all’anno per l’allenamento settimanale. A parte il costume da bagno ed eventualmente gli occhialini, non è necessario altro materiale.
La maggior parte dei bambini può stare in acqua dopo il primo corso, ma può solo muoversi un po’. Non si può ancora parlare di nuoto sicuro. Nei corsi introduttivi, i piccoli imparano una tecnica di nuoto in modo giocoso. Tuttavia, non c’è abbastanza tempo per una corretta applicazione e un sufficiente sviluppo muscolare.
I seguenti punti sono presenti nell’elenco dei corsi di nuoto:
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- Fare i distintivi di nuoto (cavalluccio marino e gli altri distintivi giovanili di nuoto bronzo, argento e oro).
- Imparare a immergersi
- imparare diversi stili di nuoto come la rana, il crawl o il dorso
- Imparare le tecniche di respirazione in acqua e sott’acqua
Chiedete a vostro figlio cosa vuole imparare. Non è necessario che tutti i bambini sappiano nuotare perfettamente. Tuttavia, la sicurezza in acqua dovrebbe essere sempre un dato di fatto. Se si va al lago o al mare, quasi nessun bambino vuole imparare a nuotare prima.
4 L’alternativa: imparare a nuotare senza un corso
Per molti bambini, frequentare un corso di nuoto è sicuramente l’opzione migliore. Qui imparano a nuotare sotto la guida di un professionista e magari fanno nuove amicizie. Tuttavia, se siete in vacanza, ad esempio, e notate che vostro figlio è pronto per imparare a nuotare, non dovete esitare.
Prendetela in mano e mostrate al bambino come muoversi in acqua. È molto importante prendersi molto tempo e non aspettarsi che il bambino sia in grado di nuotare dopo pochi minuti.
Di base, il crawl è la forma più naturale di movimento in acqua. Tuttavia, per i primi tempi si consiglia la rana. In caso di dubbio, si può spiegare più facilmente e il bambino rimane a galla meglio.
Una tavola da nuoto è un buon primo aiuto. Il bambino può aggrapparsi ad essa. All’inizio il movimento delle braccia non è importante. Può concentrarsi solo sul movimento delle gambe.
Se il movimento a rana delle gambe è abbastanza fluido, è possibile includere le braccia. Tenete sempre il bambino con fermezza, in modo che non rischi di affondare. È particolarmente importante che le dita rimangano chiuse durante il nuoto, per disperdere quanta più acqua possibile.
Se anche questo movimento funziona, combinate i due movimenti. La maggior parte dei bambini ha bisogno di un po’ di tempo in più per questo compito coordinativo. Siate quindi pazienti. Il primo giorno è già molto se il bambino riesce a muoversi con la tavola da nuoto.
La cosa più importante è la fiducia. Dite a vostro figlio che non può succedere nulla e siate sempre pronti a intervenire. Un bambino che si fa prendere dal panico durante i primi tentativi di nuoto di solito fa molta fatica ad acquisire fiducia e a imparare a nuotare in seguito.
5. Domande e risposte importanti -FAQs
Dove possono imparare a nuotare gli adulti?
Circa un adulto su cinque non sa nuotare. Quindi non siete soli. Tuttavia, potete cambiare questa situazione in qualsiasi momento. Abbiate il coraggio di iscrivervi a un corso di nuoto per adulti. Imparerete a nuotare correttamente. Nella maggior parte dei casi, sarete in grado di nuotare un po’ più velocemente dei bambini perché avete più forza.
La maggior parte degli adulti è in grado di nuotare in sicurezza dopo solo 10 ore e circa 100 euro. Il resto è una questione di allenamento, ma non dovrete più avere paura dell’acqua.
Gli ausili per il nuoto sono utili?
Quando i bambini imparano a nuotare, spesso li si vede in acqua con ali d’acqua o pneumatici. Per i primi tentativi di nuoto, si consigliano le tavole da nuoto. I galleggianti o le cinture da nuoto, invece, danno al bambino solo un po’ di galleggiamento. Se il bambino non sa nuotare, questi ausili sono poco utili.
È meglio esercitarsi fin dall’inizio senza ausili. In questo modo, i bambini non fanno affidamento sul galleggiamento.
Quali sono i tipi di nuoto?
Gli stili più conosciuti sono il crawl, il rana, il dorso e il delfino. La maggior parte delle persone sa nuotare a rana, il crawl è lo stile più economico ma richiede molta pratica. Il dorso è particolarmente delicato e il delfino è estremamente faticoso, quindi anche i nuotatori professionisti non possono mantenere questo stile a lungo.
Quali medaglie di nuoto può ottenere un bambino?
I distintivi sono assegnati dalla Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V. (DLRG). Il cavalluccio marino è il primo distintivo e serve soprattutto a rafforzare la fiducia in se stessi dei giovanissimi. I distintivi giovanili di nuoto bronzo, argento e oro, invece, sono più impegnativi.
Per il distintivo di bronzo, i bambini devono già nuotare per 200 m in 15 minuti. Non dovrete più preoccuparvi di un bambino che raggiunge questo obiettivo in acqua.
6. Occhialini da nuoto adatti per bambini
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