- La carenza di iodio in gravidanza favorisce aborti spontanei, disturbi della crescita e dello sviluppo.
- Il fabbisogno di iodio in gravidanza aumenta.
- Si raccomanda l’assunzione di integratori alimentari per garantire un apporto di iodio sufficientemente elevato.
La carenza di iodio è un sintomo di carenza che – durante la gravidanza e l’allattamento – può avere conseguenze disastrose per il vostro bambino. Potreste far parte dei 390 milioni di persone che soffrivano di una carenza di iodio già prima della gravidanza. Poiché il fabbisogno aumenta durante la gravidanza, state mettendo a rischio lo sviluppo sano del vostro bambino – senza compresse per compensare la carenza.
Indice dei contenuti
1. Lo iodio è un oligoelemento che l’organismo non produce.
Lo iodio rientra nella categoria degli oligoelementi. È vitale per il corpo umano e deve essere fornito dall’esterno. Il corpo umano non è in grado di produrre autonomamente lo iodio. È importante che l’organismo sia in grado di produrre ormoni tiroidei. Questi sono necessari per poter svolgere in modo ottimale i processi metabolici.
Se il contenuto di iodio non è corretto, possono insorgere malattie come quelle dei muscoli, del sistema nervoso, della circolazione, del cuore e del metabolismo.
Non esiste una raccomandazione chiara alla domanda “è necessario assumere iodio? Dopo tutto, il fabbisogno individuale determina la quantità di iodio di cui l’organismo ha bisogno. Soprattutto durante la gravidanza, questo fabbisogno aumenta notevolmente.
2. carenza di iodio in gravidanza: il fabbisogno è significativamente più elevato.
Le donne incinte hanno bisogno di più iodio per due motivi.
- In primo luogo, devono produrre una quantità maggiore di ormoni tiroidei.
- e in secondo luogo, devono fornire iodio anche al nascituro.
La risposta alla domanda su quando aumenta il fabbisogno è sorprendente: il bisogno di iodio diventa evidente già alla 12a settimana di gravidanza. In questo periodo, la tiroide dell’embrione inizia a funzionare. Ma questo funziona solo se si assume una quantità di iodio sufficiente per sé e per il bambino. È necessario prendersi cura del bambino durante la gravidanza e la successiva fase di allattamento.
Prospettive: Se nutrite il vostro bambino con il porridge, dovete assicurarvi che il porridge che acquistate contenga iodio. In caso contrario, si raccomanda un’integrazione di iodio con farmaci. Parlatene con il vostro pediatra.
2.1 Quando si parla di carenza di iodio in gravidanza? Questi sono i valori guida raccomandati:
| Gruppo di persone | Fabbisogno giornaliero |
|---|---|
| Donne in gravidanza | 230 microgrammi al giorno |
| Allattamento al seno | 260 microgrammi al giorno |
| Neonati (da 4 a 12 mesi) | 80 microgrammi al giorno |
| Neonati (da 0 a 4 mesi) | 40 microgrammi al giorno |
Il medico può scoprire la quantità di iodio presente nel corpo effettuando un test ormonale.
3. i sintomi della carenza di iodio possono essere tangibili e visibili
Area di distribuzione
Sebbene l’Europa non sia più un’area di carenza di iodio secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, solo qui 390 milioni di persone soffrono già di questa carenza. Nel mondo, circa due miliardi di persone soffrono di carenza di iodio.
I sintomi che possono indicare una carenza di iodio sono numerosi. La perdita di capelli e le alterazioni della pelle, la predisposizione alle infezioni, la riduzione delle prestazioni, i disturbi del sonno, la sensazione di freddo, i problemi digestivi, la scarsa concentrazione e la stanchezza possono indicare una carenza di iodio – durante la gravidanza o anche prima.
Se si soffriva già di una carenza di iodio prima della gravidanza, i sintomi e la carenza aumenteranno notevolmente durante la gravidanza, perché anche il nascituro vuole essere rifornito di iodio.
Altri sintomi che possono indicare una carenza di iodio possono essere avvertiti e forse anche visti. Si tratta soprattutto di segni nella zona del collo: una circonferenza del collo più grande, cambiamenti nelle vene del collo, una sensazione di tensione nel collo e difficoltà a deglutire e respirare.
4. carenza di iodio in gravidanza e conseguenze per il nascituro
La carenza di iodio in gravidanza è insidiosa perché le conseguenze possono essere fatali. Se voi stesse soffrite di un deficit di apporto di iodio durante la gravidanza, anche il vostro bambino non ne sarà adeguatamente rifornito.
Se non avete assunto iodio, queste possono essere le conseguenze:
- Aumenta il rischio di parto prematuro.
- Disturbi della crescita nella maturazione dei polmoni (soprattutto nei bambini prematuri) e nella crescita delle ossa.
- Disturbi dello sviluppo cere brale (intelligenza ridotta) e ipotiroidismo (gozzo neonatale).
- Effetti tardivi nei neonati: Difetti dell’udito, alterato sviluppo cognitivo/maturazione cerebrale, crescita stentata, sindrome da distress respiratorio, scarsa maturazione delle bolle.
4.1 La carenza di iodio ha conseguenze anche su adolescenti e adulti
Gliadolescenti che non hanno ricevuto un apporto adeguato di iodio durante l’infanzia spesso soffrono di gozzo o hanno difficoltà di memoria e di apprendimento a causa di un’alterazione delle prestazioni cerebrali. Hanno maggiori probabilità di sviluppare arteriosclerosi e alterazioni della ghiandola tiroidea.
Una funzione difettosa della ghiandola tiroidea è la conseguenza con cui devono fare i conti gli adulti con carenza di iodio. Spesso soffrono di ipo o ipertiroidismo. Questo può talvolta portare a problemi di fertilità. Spesso una disfunzione tiroidea è innescata da un’anomalia della pressione arteriosa, cioè una pressione troppo alta esercita una pressione sulla tiroide. Anche il gozzo è una conseguenza frequente.
5. Gli alimenti possono aiutare solo in misura limitata in caso di carenza di iodio in gravidanza.
Una dieta equilibrata è fondamentale per voi e per il vostro bambino durante la gravidanza e l’allattamento. Se si desidera contrastare una carenza di iodio durante la gravidanza, si può ricorrere a
- due volte alla settimana pesce di mare (merluzzo, eglefino, platessa, merluzzo carbonaro),
- prodotti lattiero-caseari tutti i giorni,
- sale iodato come condimento e
- alimenti contenenti iodio (salumi, formaggi, pane, prodotti da forno).
Nonostante una dieta volutamente ricca di iodio, in gravidanza è possibile soddisfare solo raramente il fabbisogno giornaliero. Di norma, si aggiungono 150-200 microgrammi in compresse. Nel migliore dei casi, l’alimentazione può ridurre al minimo il contenuto di iodio in compresse.
Attenzione: nonostante una dieta volutamente ricca di iodio, di solito non è possibile prevenire una carenza di iodio durante la gravidanza. Per evitare le conseguenze già menzionate, è opportuno assumere compresse di iodio dopo aver consultato il medico.
6 È comune assumere compresse di iodio durante la gravidanza.
La maggior parte delle donne incinte si affida agli integratori di iodio per fornire a se stesse e al nascituro le migliori cure possibili. Le compresse di iodio vengono solitamente prescritte a questo scopo. Tuttavia, una donna incinta entra in contatto con una pomata contenente iodio solo se ha deciso di sottoporsi a un parto cesareo. Lo iodio in forma liquida funge da antisettico.