1. i segni di un’insolazione si manifestano solitamente con un certo ritardo

I sintomi di un’insolazione nei bambini sono tipicamente:

• Testa calda e arrossata
• Forte mal di testa
• Occhi vitrei
• Irrequietezza
• Nausea e vomito
• Sonnolenza o vertigini
• Stanchezza e debolezza
• Nei casi più gravi, febbre

Se il bambino soffre di un’insolazione particolarmente grave, ai sintomi abituali possono aggiungersene altri. Il motivo è solitamente una forte irritazione delle meningi e, in casi particolarmente gravi, anche del tessuto cerebrale, che porta a una compromissione del cervello.

I seguenti sintomi sono presenti anche in caso di grave insolazione:

• rigidità del collo e dolore nel muoverlo
• Aumento della frequenza del polso
• Disturbi della coscienza che vanno dalla confusione e dalla sonnolenza fino al coma
• crisi epilettiche

Il trattamento dell’ insolazione dipende sempre dalla sua gravità. In genere, è possibile trattare l’insolazione da soli. Tuttavia, se i sintomi sono molto gravi e, ad esempio, si verificano disturbi della coscienza, è necessario ricorrere urgentemente al trattamento in ospedale.

2. il trattamento dell’insolazione può essere molto diverso

La domanda più importante in caso di insolazione è: cosa fare in un caso acuto? In linea di massima, dipende dalla gravità. Ma nella maggior parte dei casi, i sintomi si attenuano dopo un breve periodo di tempo (poche ore) anche senza uno specifico “trattamento dell’insolazione”.

Quanto prima si reagisce all’insolazione con le giuste misure, tanto più breve sarà la durata dei sintomi. L’azione immediata più importante, come già detto, è portare il bambino lontano dal sole e in un luogo buio e fresco. Se si sospetta un’insolazione, il bambino deve essere messo in posizione supina. Se è cosciente, la testa e la parte superiore del corpo dovrebbero essere leggermente sollevate. Inoltre, raffreddare la testa, il collo e il tronco con rimedi casalinghi come impacchi freddi o “cool packs”.

Nota: assicurarsi di non usare mai “impacchi freddi” senza uno strato di tessuto tra il refrigerante e la pelle per evitare il congelamento.

Se i sintomi del bambino non migliorano in breve tempo, è necessario chiamare i servizi di emergenza o recarsi al pronto soccorso di un ospedale. Tuttavia, se il bambino è incosciente o si comporta in modo strano e se le condizioni peggiorano progressivamente, è necessario chiamare immediatamente un medico d’urgenza.

È inoltre molto importante non lasciare mai il bambino da solo con un’insolazione. Rimanete invece con lui e cercate di trasmettergli un senso di sicurezza. In questo modo sarà più facile per il bambino sopravvivere all’insolazione.

I bambini colpiti da un’insolazione di solito hanno sudato molti liquidi ed elettroliti a causa della lunga permanenza al sole. Se i sintomi sono lievi e non causano disturbi della coscienza o nausea, potete già dare al bambino qualcosa da bere o qualcosa di salato da mangiare. Anche i farmaci in polvere elettrolitica reperibili in farmacia sono utili per sostituire i sali persi a causa della forte sudorazione.

Gli antidolorifici come l’ibuprofene o il diclofenac devono essere utilizzati solo dopo aver consultato un medico. Infatti, nel caso di un’insolazione molto grave, questi farmaci possono addirittura nuocere alla salute del bambino.

Misure immediate in sintesi:

• Spostare il bambino in un luogo fresco e ombreggiato.
• Posizionare il bambino con la testa e la parte superiore del corpo leggermente sollevate.
• Applicare impacchi freddi o “cool pack” su testa e collo.
• Rassicurare il bambino e non lasciarlo da solo.
• Assicurarsi che il bambino beva abbastanza liquidi
• I servizi di emergenza sono necessari se le condizioni del bambino non migliorano rapidamente o addirittura peggiorano progressivamente.

Qui potete trovare ulteriori informazioni e consigli su come trattare l’insolazione.

3. Insolazione nei bambini – ci sono situazioni di pericolo predestinate

Naturalmente, l’insolazione è più comune in estate, quando voi e i vostri figli trascorrete più tempo all’aperto. Nella maggior parte dei casi, i soggetti colpiti non si accorgono di essere stati esposti al sole in modo troppo intenso.

Ciò è particolarmente vero nelle situazioni in cui la testa viene regolarmente rinfrescata (parola chiave: bagno) o la temperatura ambientale è percepita come piuttosto fresca nonostante l’intensa radiazione solare. Questo può accadere, ad esempio, in montagna o in caso di forte vento.

Le situazioni di pericolo più comuni in cui la luce solare diretta spesso non viene notata immediatamente sono:

• Sport al sole: per alcuni sport, i copricapi non sono praticabili. Pertanto, non viene indossato (calcio).
• Dormire al sole: a seconda della durata della permanenza al sole, aumenta il rischio di insolazione.
• Guidare un’auto: Soprattutto nelle cabrio, i bambini sono esposti alla luce diretta del sole. Ma il calore penetra anche attraverso il vetro dei finestrini dell’auto.
• Escursioni in montagna: i raggi del sole sono particolarmente forti e le temperature sono spesso basse.

Esistono anche malattie molto simili all’ insolazione per quanto riguarda il quadro clinico e le cause. Tra queste c’è soprattutto il colpo di calore, che è il tipo più grave e pericoloso di esaurimento da calore. La pelle di tutto il corpo è rossa, calda e secca.

Attenzione: nel colpo di calore, i bambini colpiti hanno di solito la febbre alta, spesso superiore a 40 gradi. Inoltre, respirano in modo superficiale e rapido, vomitano o possono soffrire di allucinazioni, convulsioni o perdita di coscienza , fino allo svenimento. In questo caso, è necessario chiamare immediatamente il pronto soccorso.

4. misure preventive contro i colpi di sole

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Non bisogna sottovalutare le misure preventive per evitare complicazioni peggiori come l’edema cerebrale. Alcune semplici regole di comportamento possono prevenire facilmente i colpi di sole.

Se si evitano soggiorni prolungati sotto il sole cocente, l’ insolazione è praticamente impossibile. In inglese c’è un bel detto che dice: “Tra le undici e le tre, stai sotto un albero”. Quindi evitate il sole con i vostri figli tra le 11 e le 15 e rimanete all’ombra.

Se non potete evitare il sole, assicuratevi di avere una protezione adeguata . L’uso di creme solari per proteggersi dai colpi di sole non è raccomandato. I raggi ultravioletti sono tenuti lontani, ma l’accumulo di calore sulla testa non può essere evitato.

È più consigliabile utilizzare coperture per la testa come cappelli, berretti o simili, che non permettono al sole di raggiungere la testa e impediscono il riscaldamento. I rivestimenti chiari sono particolarmente adatti perché riflettono la maggior parte della luce e la testa non si riscalda così rapidamente come con i materiali più scuri.

5. I cappelli solari per bambini prevengono l’eccessiva esposizione al sole