- La vitamina K è responsabile della coagulazione del sangue e della crescita cellulare. È una delle vitamine liposolubili, a cui appartengono anche le vitamine A, D ed E.
- La carenza di vitamina K può causare emorragie cerebrali.
- La carenza di vitamina K è più frequente nei neonati.
Quando si esamina un neonato, si cercano in particolare i sintomi della carenza di vitamina K. Questo perché la carenza di vitamina K è più frequente nei neonati. Questo perché la carenza di vitamina K è particolarmente comune nei neonati, il che significa che la vitamina K deve essere somministrata dal medico nell’ambito dei controlli medici preventivi.
Il motivo per cui la vitamina K è così importante per il vostro bambino e come potete riconoscere i sintomi di una carenza è spiegato nel seguente articolo.
Indice dei contenuti
1. la vitamina K sostiene il sistema cardiovascolare
La vitamina K è una delle vitamine liposolubili la cui funzione principale è quella di consentire la coagulazione del sangue. Inoltre, la vitamina K favorisce il metabolismo, la forza delle ossa e protegge le arterie dai depositi di calcio. La vitamina K ha effetti particolarmente positivi sul sistema cardiovascolare umano.
Suggerimento: la vitamina K è contenuta in molti alimenti, come le verdure verdi.
1.1 I neonati assorbono poca vitamina K attraverso il latte materno
Ogni giorno dovrebbero entrare nell’organismo tra i 65 e gli 80 microgrammi di vitamina K attraverso gli alimenti. Poiché la vitamina K è sensibile alla luce, gli alimenti devono essere conservati in un luogo buio. La cottura non influisce sul contenuto vitaminico degli alimenti perché la vitamina K è stabile al calore.
Questi alimenti contengono quantità particolarmente elevate di vitamina K:
| Alimenti | Fabbisogno giornaliero |
|---|---|
| Prezzemolo | 10 grammi |
| Spinaci | 20 grammi |
| Cavoletti di Bruxelles | 25 grammi |
| Formaggio cagliato | 220 grammi |
| Funghi | 400 grammi |
I neonati devono ricevere una dose supplementare di vitamina K perché ne assorbono poca dal latte materno.
Attenzione: mentre un sovradosaggio di vitamina K non danneggia un adulto, può essere la causa del decadimento dei globuli rossi nei bambini.
2. le macchie blu possono indicare una carenza di vitamina K
Come si fa a capire se il bambino ha una carenza di vitamina K? I medici di solito cercano i sintomi tipici della carenza di vitamina K quando fanno una diagnosi. I sintomi possono essere la tendenza a sanguinare e la rapida formazione di lividi. Anche i dolori muscolari e le petecchie indicano una carenza di vitamina K.
Ma cosa sono le petecchie? Le petecchie sono macchie rosse (emorragie) sulla pelle delle dimensioni di una capocchia di spillo che di solito compaiono sulle articolazioni o sulle caviglie.
3. le cause di una carenza di vitamina K sono spesso da ricercare nell’intestino.
Nei neonati, le cause della carenza di vitamina K risiedono nel latte materno, che ha solo un contenuto molto basso di vitamina K. Inoltre, la flora intestinale dei neonati non è ancora completamente sviluppata, per cui la vitamina K non può essere prodotta in loco.
Negli adulti, le malattie intestinali o i disturbi metabolici sono spesso causa di carenza di vitamina K. Come i bambini, anche loro ricevono dosi supplementari di vitamina K e modificano la loro dieta.
Vantaggi e svantaggi dell’allattamento al seno:
- Ricco di nutrienti
- L’alimentazione è possibile ovunque e in qualsiasi momento
- Si adatta individualmente alle esigenze del bambino
- Poco costoso
- Rafforza il legame tra madre e bambino
- Basso contenuto di vitamina K
- Dipendenza dalla dieta (equilibrata) della madre
- Rischio di stasi del latte
4. l’emorragia da carenza di vitamina K può causare gravi disabilità
Poiché nelle prime settimane di vita i bambini non sono in grado di produrre autonomamente la vitamina K, il pediatra somministra loro una dose orale nell’ambito dei controlli U1, U2 e U3.
Le visite preventive hanno i seguenti punti focali:
- U1: esame completo del bambino subito dopo la nascita (in sala parto): Esame della respirazione, del cuore e della pelle, nonché controllo degli arti per verificare eventuali malformazioni, test per l’ittero, esame del sangue del cordone ombelicale, somministrazione di gocce di vitamina K.
- U2: primo appuntamento con il pediatra (circa 5-10 giorni dopo la nascita): screening completo dell’articolazione dell’anca, dei riflessi, test per l’ittero neonatale, gocce di vitamina K, eventualmente prima somministrazione di vitamina D.
- U3: nuovo controllo (quarta-quinta settimana di vita del bambino) dell’articolazione dell’anca, domande sul comportamento e sullo sviluppo del bambino, somministrazione di vitamina K.
Se il bambino non riceve una quantità sufficiente di vitamina K, può verificarsi un’emorragia cerebrale da carenza, che mette in pericolo la sua vita. Inoltre, lo sviluppo del cervello è compromesso, con conseguenti gravi disabilità.
Suggerimento: informate il medico delle vostre osservazioni durante i controlli medici preventivi, in modo da riconoscere rapidamente i disturbi dello sviluppo o le carenze di apporto e avviare la terapia appropriata.
5. la vitamina K2 consente la costruzione di ossa forti
Le vitamine K sono considerate un gruppo di nutrienti composto da vitamina K1 e K2. La vitamina K1 deriva principalmente dalle piante ed è chiamata fillochinone. La vitamina K2 proviene da fonti animali ed è nota come menachinone.
La vitamina K2 si trova principalmente nella carne, nelle uova e nei prodotti caseari.
L’effetto di entrambe le vitamine K è molto diverso. La vitamina K1 influisce sulla coagulazione del sangue e mantiene le arterie libere da depositi di calcio, mentre la vitamina K2 è responsabile della formazione delle ossa. La vitamina K2 assicura la forza delle ossa e previene le fratture.