Poco meno della metà dei bambini russa di tanto in tanto. Circa il 9% dei bambini e il 6% dei neonati russa regolarmente, ogni notte.
Le cause più comuni sono raffreddori e infezioni, adenoidi, tonsille palatine ingrossate, allergie, obesità e apnea notturna.
Il russare fa sì che i bambini si sveglino ripetutamente durante la notte e che il loro sonno sia permanentemente disturbato. Questo può causare, tra l’altro, stanchezza e svogliatezza durante il giorno.
- Secondo diverse statistiche, quasi la metà dei bambini russa occasionalmente. Circa il 9% dei bambini russa addirittura ogni notte.
- Nella maggior parte dei casi, le vie respiratorie troppo strette sono responsabili del russare. Queste possono essere causate da raffreddore, adenoidi, tonsille palatine ingrossate o allergie.
- Esistono diversi rimedi che possono aiutare a risolvere il problema del russare nei bambini piccoli. Tuttavia, in alcuni casi è necessario rimuovere chirurgicamente le adenoidi o le tonsille.
Non è raro che gli adulti russino di tanto in tanto. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che circa il 9% dei bambini russa ogni notte. Ma quali sono le cause e in che misura è necessario intervenire?
Nella nostra guida vi informiamo sul tema del russare nei bambini. Vi spieghiamo quali sono le cause del russare e quali gravi conseguenze può avere questa respirazione permanente con la bocca. Infine, vi diamo suggerimenti su semplici rimedi che possono essere utilizzati contro il russare.
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Indice dei contenuti
1. il russare è comune anche nei bambini
Quasi tutti conoscono questi fastidiosi suoni di russamento. Nella maggior parte dei casi, provengono dal partner. Secondo uno studio della Sleep Research Society, il 60% degli uomini e quasi il 42% delle donne russano. Nella maggior parte dei casi, questo russare è fastidioso ma innocuo.
Ciò che sorprende, tuttavia, è che quasi la metà dei bambini russa di tanto in tanto. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, il russare del bambino è dovuto a raffreddori o infezioni innocue che restringono le vie respiratorie, ma che scompaiono da sole dopo poco tempo.
Tuttavia, alcune statistiche confermano che circa il 9% dei bambini e il 6% dei neonati russano regolarmente, ogni notte. Questo provoca disturbi del sonno e fa sentire i bambini stanchi e svogliati durante il giorno. Molti genitori temono quindi che il russare abbia cause patologiche e abbia un impatto negativo sulla salute del bambino.
2. Un russamento regolare può essere indice di vie respiratorie ristrette o di tonsille ingrossate.
I neonati e i bambini piccoli emettono spesso rumori forti durante il sonno. Ciò è dovuto principalmente al fatto che le vie respiratorie sono ancora molto strette e la membrana mucosa della gola non è ancora completamente sviluppata. Fortunatamente, questo problema scompare da solo con il tempo.
Fondamentalmente, il russare nei bambini indica la presenza di un disturbo delle vie respiratorie. È il caso, ad esempio, del raffreddore. Un naso ostruito fa sì che il corpo passi alla respirazione con la bocca, provocando il russare.
Ma anche l’ingrossamento delle adenoidi, noto come polipo, può causare questi sintomi. Le adenoidi si trovano nella parte superiore della gola e sono responsabili delle difese immunitarie. Tuttavia, se diventano così grandi da ostruire la gola, il bambino non può più respirare con il naso e deve respirare con la bocca.
I polipi compaiono molto spesso con le tonsille palatine ingrossate. Anche queste hanno la funzione di combattere i germi e di rafforzare il sistema immunitario. Se il bambino soffre di raffreddori cronici, respira costantemente con la bocca e ha regolarmente un’infezione all’orecchio medio, è un segno sicuro che le tonsille sono troppo grandi.
A volte anche le allergie, come la febbre da fieno, possono causare l’ irritazione e il gonfiore della mucosa del bambino. Un medico otorinolaringoiatra può eseguire un test allergico appropriato.
Intervento alle tonsille per i bambini
Se i bambini soffrono di tonsillite ripetutamente per molti anni, può essere una buona idea rimuovere chirurgicamente le tonsille. Tuttavia, il beneficio è spesso limitato perché il tessuto circostante può continuare a infiammarsi.
Poiché i bambini hanno comunque una gola stretta, anche l ‘obesità può portare a russare. Il grasso in eccesso si deposita anche nei tessuti della gola, per cui le vie respiratorie si restringono ulteriormente e la respirazione nasale è difficilmente praticabile.
Nel peggiore dei casi, il russare può essere causato dall’apnea notturna. Questa causa provoca pause respiratorie che possono durare diversi secondi. La respirazione riprende poi con un forte russamento.
In sintesi, le seguenti cause possono essere responsabili del russare nei bambini:
- Raffreddore e infezioni
- Polipi
- Tonsille palatine ingrossate
- Allergie
- Obesità
- Apnea notturna
3. Il russare può portare a disturbi dello sviluppo nei bambini.
Soprattutto i neonati, i bambini e i ragazzi hanno bisogno di dormire molto per elaborare ciò che hanno vissuto e per acquisire nuove energie.
Tuttavia, il russare fa sì che i bambini si sveglino più volte durante la notte e che il sonno sia permanentemente disturbato. Questi disturbi del sonno portano a loro volta il bambino a essere stanco e svogliato durante il giorno. Inoltre, il contenuto di ossigeno nel sangue diminuisce, per cui la salute può essere gravemente compromessa.
Inoltre, il cervello non può più funzionare correttamente a causa della bassa qualità del recupero. Ciò è particolarmente evidente nei problemi di concentrazione. Questo può portare a un disturbo dello sviluppo fisico e mentale, con conseguenti problemi di apprendimento.
4 Una maschera respiratoria può essere utile in caso di apnea notturna.
Secondo i dati dell’IGS (Initiative Gesunder Schlaf), circa il 20% dei bambini che russano soffre di apnea notturna. Queste pause respiratorie possono essere pericolose e devono quindi essere trattate con urgenza.
Pertanto, è importante che i genitori consultino immediatamente un medico se il bambino russa regolarmente e se si manifestano altri sintomi, come una costante respirazione con la bocca. La prima persona da contattare è il pediatra. Se necessario, può indirizzare il bambino a un otorinolaringoiatra.
Se le adenoidi o le tonsille ingrossate sono responsabili del russare nei bambini, può essere opportuno rimuoverle chirurgicamente. Mentre l’asportazione delle adenoidi è una procedura innocua, l’asportazione delle tonsille comporta alcuni effetti collaterali spiacevoli. È possibile discutere in anticipo con il medico curante i benefici e i rischi della rispettiva terapia.
Tuttavia, se il bambino russa, alcuni suggerimenti e trucchi possono aiutare a prevenire il russare.
Iseguenti strumenti possono aiutare a prevenire il russare:
- Spray nasale: uno spray nasale può aiutare a combattere il russare grazie all’effetto decongestionante sulle mucose. Tuttavia, questo metodo di trattamento deve essere utilizzato solo per un breve periodo.
- Stecca per russare: una speciale stecca per russare in plastica fa sì che la mascella inferiore non cada all’indietro durante il sonno. In questo modo le vie respiratorie rimangono libere. Il bite può essere realizzato su misura da un ortodontista.
- Cuscino antirussamento: Questo cuscino può aiutare a risolvere alcuni tipi di russamento. La sua forma speciale mette la testa in una posizione che impedisce alla lingua di cadere in gola.
- Globuli: anche nel campo dell’omeopatia esistono alcune possibilità. Ad esempio, i globuli possono essere utili contro il russare nei bambini.
- Maschera respiratoria: Se il bambino soffre di apnea notturna, una maschera nasale e facciale può proteggere dalle pause respiratorie. In questo modo la pressione dell’aria positiva viene convogliata nelle vie respiratorie del paziente per tutta la durata del sonno.
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