Maggiore è il terreno comune che condividete, maggiore è la coesione familiare tra di voi. Tuttavia, questo non significa che il tempo da soli sia fondamentale per far andare d’accordo tutti i membri della famiglia.
Non deve essere sempre una vacanza o una gita. Sebbene tutte queste siano buone occasioni per avvicinarsi gli uni agli altri, ci sono modi più semplici. Per esempio, riprogettare insieme il giardino e coinvolgere i figli nella progettazione.
È perfettamente normale che alcuni problemi vengano discussi solo con il papà o la mamma. Tuttavia, fate in modo che questa situazione non si trasformi in segreti e non provochi tensioni.
Per la maggior parte delle persone la famiglia è il rifugio definitivo nella vita. Ma cosa succede quando non c’è coesione familiare?
Cosa rende un buon rapporto con gli altri e come si può rafforzare la coesione familiare?
Nel nostro articolo vi mostriamo quanto sia importante una buona coesione familiare e cosa potete fare per migliorarla.
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Indice dei contenuti
1. condividere ogni giorno un pezzo di felicità
Cosa sarebbe la vita senza buoni amici o una famiglia affettuosa? Tutti i risultati e i successi della vita hanno poco valore se non c’è nessuno con cui condividerli.
Nei momenti difficili, una famiglia deve rimanere unita; nei momenti felici, significa godersi il tempo insieme. Purtroppo, però, nella vita di tutti i giorni si verificano di tanto in tanto dei litigi che mettono a repentaglio la coesione familiare.
Tuttavia, bisogna sempre tenere presente che la definizione della parola famiglia significa coesione. Naturalmente questo non vale solo per il rapporto tra genitori e figli, ma anche per quello tra i singoli fratelli e sorelle e tra i genitori stessi.
Suggerimento: la famiglia è la cosa più importante della vita. Ricordatelo sempre quando le cose non vanno bene, in modo da trovare la motivazione necessaria per cambiare qualcosa.
2 Utilizzate saggiamente il tempo trascorso insieme per rafforzare la coesione familiare.
Costruire un rapporto con l’altro richiede una certa quantità di tempo. Ogni madre e ogni padre dovrebbero quindi dedicare consapevolmente del tempo alla famiglia per fare esperienze insieme.
Quanto più terreno comune condividete, tanto maggiore sarà la coesione familiare tra di voi. Tuttavia, questo non significa necessariamente che il tempo da solo sia decisivo per garantire che tutti i membri della famiglia vadano d’accordo tra loro.
Piuttosto, il tempo trascorso insieme in modo significativo determina se e in che misura si va d’accordo e si può contare l’uno sull’altro. Se il tempo a disposizione nella vita quotidiana è poco, ad esempio, prendete l’abitudine di seguire alcuni rituali per rafforzare il legame tra di voi. Può trattarsi, ad esempio, di una cena insieme, in cui ogni membro della famiglia ha l’opportunità di raccontare la propria giornata.
Prestate particolare attenzione alla misura in cui i vostri figli si aprono durante questo rituale. Incoraggiateli a mostrare i loro sentimenti, poiché la famiglia dovrebbe essere un luogo di ritiro, indipendentemente dal fatto che la giornata sia stata positiva o negativa.
3. gite e progetti: combinare il piacevole e l’utile.
Coesione delle famiglie tedesche:
In un confronto internazionale, la coesione familiare in Germania lascia molto a desiderare, secondo uno studio dell’Istituto di Economia del Lavoro.
Tuttavia, i ricercatori giungono alla conclusione che le persone che hanno una forte coesione familiare si descrivono come più felici.
Una buona coesione familiare non si ottiene solo andando insieme allo zoo, visitando un parco divertimenti o trascorrendo una vacanza insieme.
Sebbene queste siano tutte buone opportunità per avvicinarsi, ci sono modi più semplici. Per esempio, riprogettare insieme il giardino e coinvolgere i bambini nella progettazione.
A seconda della loro età, potrete beneficiare più o meno dell’aiuto dei vostri figli, ma in ogni caso passerete molto tempo utile insieme.
Spesso durante la progettazione congiunta vengono fuori idee interessanti a cui forse nessuno avrebbe mai pensato prima.
Tuttavia, è molto importante che ogni membro della famiglia abbia la sensazione di poter dare il proprio contributo. Per quanto piccola, una capanna costruita insieme o un caminetto costruito da tutta la famiglia creano coesione familiare.
Pertanto, sfruttate sempre queste occasioni per rafforzare il contatto tra di voi e per consolidare tutti i rapporti individuali.
Suggerimento: rimanete sempre aperti ai suggerimenti e non chiedete ai vostri familiari quando avete già preso una decisione. In questo modo si indebolisce il legame tra di loro.
4. risolvere i problemi insieme
Che si tratti di una brutta pagella a scuola, che il primo colpo di fulmine lasci un grande vuoto o che una partita persa faccia dubitare della fiducia in se stessi, in tutti questi casi sono l’amore e la sicurezza della famiglia ad aiutare i bambini a risollevarsi.
Soprattutto, prestate attenzione ai piccoli segnali e non aspettatevi che tutti i bambini vengano da voi in ogni occasione. È importante che ogni membro della famiglia abbia la certezza di potersi rivolgere a tutti gli altri in caso di necessità.
Tuttavia, è perfettamente normale che alcuni problemi vengano discussi solo con il papà o la mamma. Assicuratevi, però, che questa situazione non si trasformi in segreti e non provochi tensioni.
La coesione familiare ha molte sfaccettature. Tuttavia, la base è una sana fiducia che tutti i problemi rimangano all’interno della famiglia e possano essere risolti insieme.
Utilizzate questi piccoli pezzi di saggezza per aumentare la qualità della vostra vita poco a poco, imparando ad essere aperti. Anche i genitori possono mostrare sentimenti negativi. Dopo tutto, questo è l’unico modo in cui i figli sono in grado di cambiare le cose.
Attenzione: se all’interno della famiglia ci sono già grossi conflitti che turbano la coesione familiare, non esitate a contattare un assistente familiare. Spesso una persona di contatto neutrale aiuta tutte le persone coinvolte a confrontarsi con l’altro punto di vista.
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