Dall’invenzione della pillola anticoncezionale, nota in breve come “pillola”, all’inizio degli anni ’60, la contraccezione ormonale è sulla bocca di tutti. Anche qui in Germania, un gran numero di donne sessualmente attive prende la pillola ogni giorno per prevenire una gravidanza indesiderata. Secondo gli esperti, questa forma non complicata di pianificazione familiare ha grandi effetti sullo sviluppo della popolazione. Ad esempio, si può notare che a partire dagli anni ’60 sono nati molti meno bambini negli Stati Uniti, ma anche in Germania.
Altre opzioni di contraccezione ormonale sono la spirale ormonale, l’anello contraccettivo, il cerotto ormonale e l’iniezione ormonale.

In questo articolo scoprirete come funzionano gli ormoni nel vostro corpo, quali sono i possibili effetti collaterali e come scegliere al meglio il metodo contraccettivo.

1. principi della contraccezione ormonale

Definizione: nella contraccezione ormonale, che consente alle donne di essere sessualmente attive senza preservativo senza temere una gravidanza, vengono aggiunti all’organismo ormoni supplementari, molto simili agli ormoni estrogeni e progestinici del corpo, che aiutano a controllare il ciclo mensile. Inoltre, simulano al corpo che si è già incinta. L’effetto è semplice da spiegare: tra le altre cose, il processo di maturazione degli ovuli viene interrotto e l’ovulazione viene soppressa, proprio come accade nel caso di una gravidanza vera e propria. Anche il sanguinamento durante l’interruzione della pillola non è quindi una “vera” mestruazione, ma viene chiamato sanguinamento da aborto. Di conseguenza , non si rimane incinta, ma non si soffre nemmeno dei tipici sintomi della gravidanza.

Suggerimento: se si decide di assumere la pillola per la contraccezione ormonale, è importante prenderla ogni giorno alla stessa ora. Un rituale o una sveglia sullo smartphone vi aiuteranno a non dimenticare di prendere la pillola.

Ma anche altri contraccettivi ormonali sono disponibili nei negozi e dal ginecologo. Troverete un elenco nel prossimo capitolo. Tutti hanno i seguenti vantaggi:

• Regolazione del ciclo mestruale
• Migliore pianificazione delle mestruazioni
• Contraccezione molto sicura
• Uso piacevole e senza complicazioni

1.1 Varie opzioni per la contraccezione ormonale

Molte donne scelgono i contraccettivi ormonali per la massima sicurezza che offrono. Tuttavia, questi contraccettivi non proteggono dalle IST. Pertanto, se si vuole essere doppiamente sicure, è necessario utilizzare anche il preservativo.
Questi sono i contraccettivi ormonali più diffusi in Germania. Tra parentesi è indicata la percentuale di donne che li utilizza in Germania.

• La pillola (52%)
• IUD (5%)
• Anello vaginale (3%)
• Iniezione trimestrale (2%)
• Cerotto contraccettivo (meno dell’1%)

Dopo la pillola viene il preservativo, utilizzato dal 45% delle coppie per la contraccezione. Tuttavia, non è considerato un contraccettivo ormonale. Molte donne ritengono ingiusto che gli ormoni debbano essere assunti solo dalla donna. La ricerca continua a lavorare su prodotti equivalenti per gli uomini, anche se la maggior parte di questi non viene sviluppata ulteriormente a causa degli effetti collaterali.
Per una panoramica, ecco un altro sguardo ai contraccettivi ormonali disponibili e al loro utilizzo.

Contraccettivo ormonale	Come si usa
Pillola anticoncezionale	Si prende una pillola alla stessa ora ogni giorno.
Cerotto ormonale	Si applica un nuovo cerotto color pelle sulla parte superiore del braccio una volta alla settimana.
IUD ormonale	Lo IUD viene inserito nell’utero da un medico e deve essere sostituito solo dopo alcuni anni.
Anello vaginale	L’anello viene inserito in vagina e rimosso dopo 21 giorni; dopo il sanguinamento si inserisce un nuovo anello.
Iniezione trimestrale	Somministrata dal medico ogni 3 mesi; adatta solo alle donne che non possono assumere altri contraccettivi o che non desiderano più avere figli.
Bastoncini ormonali	Spesso inseriti nella parte superiore del braccio, dove rilasciano l’ormone luteale artificiale etongestrel per tre anni. È considerato il contraccettivo più sicuro.

Lapillola e il dispositivo intrauterino a rilascio ormonale (IUD) sono considerati particolarmente sicuri, perché con gli altri metodi ci sono effetti collaterali come con l’iniezione o possibili errori come con il cerotto, che può cadere. L’iniezione di tre mesi ha un effetto particolarmente forte, per questo viene prescritta solo dopo un’accurata consultazione con il medico.

2. ecco cosa fa la contraccezione ormonale al tuo corpo

A condizione di utilizzare correttamente i contraccettivi ormonali, essi offrono un elevato livello di protezione contro la gravidanza. Gli ormoni aggiuntivi impediscono l’ovulazione e l’insediamento dell’ovulo nell’utero. Questo avviene anche nel vostro corpo quando siete incinte, quindi non si tratta di un processo innaturale.
Tuttavia, è importante sapere che i contraccettivi ormonali influenzano fortemente e regolano artificialmente il ciclo. Questo può portare a effetti collaterali. Inoltre, molte donne lamentano di non sentire più il ritmo naturale del proprio corpo a causa degli ormoni.

Tuttavia, i contraccettivi ormonali non hanno alcun effetto sulla fertilità, a parte l’iniezione di tre mesi. Se si desidera avere un bambino, di solito si è di nuovo fertili un mese dopo aver interrotto l’assunzione del contraccettivo. Questo può variare da donna a donna, perché a volte ci vuole un po’ più di tempo prima che l’equilibrio ormonale naturale si stabilizzi di nuovo. Inoltre, dopo l’interruzione della pillola o della spirale ormonale il ciclo sarà inizialmente irregolare, ma si regolarizzerà dopo qualche mese.

2.1 Effetti collaterali della contraccezione ormonale

Molte donne temono gli effetti collaterali dei contraccettivi ormonali, e in effetti mancano ancora studi dettagliati a lungo termine. Tuttavia, dipende sempre dalla salute personale e dal dosaggio e dal periodo di assunzione dei contraccettivi. Il ginecologo vi consiglierà l’opzione più adatta a voi e vi indicherà anche il contraccettivo con la minore concentrazione ormonale. Dovrà inoltre informarvi sugli eventuali rischi e rispondere alle vostre domande in modo dettagliato.

Gli effetti collaterali tipici includono sanguinamenti intermittenti, vertigini, dolori addominali, mal di testa e variazioni del desiderio sessuale. Possono verificarsi anche ritenzione idrica o lipoedema sull’addome o sulle gambe. In genere, tuttavia, questi fenomeni scompaiono con il tempo. Il timore di ingrassare assumendo la pillola non è però del tutto infondato, perché molte donne riferiscono di avere regolarmente voglia di cibo, che ovviamente influisce anche sul loro peso.
Nessun contraccettivo può dare la certezza al 100% di non rimanere incinta. Anche le donne che assumono la pillola possono avere una gravidanza in casi eccezionali.

2.2 Alternative alla contraccezione ormonale

Per evitare gli effetti collaterali, sempre più donne, soprattutto giovani, optano per la contraccezione senza ormoni. Senza effetti temuti come la perdita di libido, l’aumento di peso o la depressione, la gravidanza può essere prevenuta misurando la temperatura corporea basale, contando i giorni che mancano all’ovulazione e osservando il muco cervicale, tra le altre cose. L’indice di Pearl per la pianificazione familiare naturale (NFP) e per la pillola è di 0,3.
La seguente regola può essere utilizzata come guida: Più si conosce il rispettivo metodo contraccettivo e più lo si usa con costanza, più sicura sarà la protezione.

3. una decisione personale

In definitiva, il modo in cui si desidera utilizzare la contraccezione è una decisione molto individuale e personale. Dovete farvi consigliare in modo dettagliato dal vostro ginecologo e potete anche chiedere testimonianze alle vostre amiche. Questo vi aiuterà a trovare il metodo più comodo e sicuro per voi.
Infine, ecco un elenco dei vantaggi e degli svantaggi della contraccezione ormonale. L’iniezione trimestrale è esclusa dall’elenco perché viene somministrata dai medici solo in casi particolari a causa dei suoi effetti collaterali.