La probabilità di gravidanza per ogni ciclo è di circa il 20-30%. La probabilità di gravidanza senza un monitoraggio mirato del ciclo è di circa l’85% dopo un anno.
Se si monitora attentamente il ciclo, si possono aumentare notevolmente le probabilità di gravidanza. Ad esempio, entrano in gioco i calcolatori di ovulazione, i test di ovulazione o l’osservazione del muco cervicale.
La probabilità di gravidanza diminuisce continuamente con l’avanzare dell’età. Inoltre, disturbi ormonali, stress o uno stile di vita non sano possono portare a un desiderio insoddisfatto di avere figli.
Per molte coppie, diventare genitori fa parte del loro progetto di vita individuale. Quando una coppia decide di avere un figlio, spesso inizia il periodo di attesa, perché non tutte le donne rimangono incinte subito al primo ciclo.
Nella nostra guida vogliamo fornirvi informazioni sul tema della probabilità di gravidanza. A tal fine, vi mostreremo innanzitutto i tempi medi di attesa. Poi vi daremo dei consigli su come aumentare le probabilità. Infine, vi spieghiamo quali fattori possono influenzare la probabilità di gravidanza.
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Indice dei contenuti
1. i tempi di attesa sono del tutto normali
Molte coppie che desiderano avere un figlio pensano che questo piano andrà a buon fine immediatamente e senza complicazioni. Purtroppo non è sempre così. Molte donne attraversano diversi cicli prima di rimanere finalmente incinte.
Inlinea di massima, una donna è fertile solo per circa 12-18 ore al mese. Tuttavia, questo è solo il periodo in cui un ovulo può essere fecondato. Tuttavia, poiché gli spermatozoi possono sopravvivere più a lungo, il periodo di fertilità si estende a circa 4 giorni per ciclo.
Il ciclo mestruale medio dura 28 giorni. Le donne sono più fertili il giorno dell’ovulazione e i 2 giorni prima dell’ovulazione. Due giorni prima dell’ovulazione è il momento statisticamente più probabile per rimanere incinta. Potete consultare le percentuali esatte in questa tabella. È quindi possibile aumentare le probabilità di fecondazione facendo sesso senza contraccezione in questi giorni.
Laprobabilità di gravidanza nel primo ciclo è di circa il 20-30%. Se si estrapola questa probabilità agli altri cicli, la probabilità di gravidanza è di circa l’80% dopo sei cicli. Tuttavia, questo approccio funziona solo se le coppie hanno avuto rapporti sessuali senza contraccezione durante i giorni fertili.
Perottenere una gravidanza è quindi particolarmente importante osservare il proprio ciclo. Nel seguente capitolo vi daremo alcuni consigli su come aumentare le vostre possibilità di rimanere incinta.
Nel video seguente potete vedere se e in che misura è possibile rimanere incinta attraverso la cosiddetta goccia del desiderio:
2. conoscere il proprio ciclo individuale
Anche se il ciclo dura in media 28 giorni, questo non significa assolutamente che valga per tutte le donne. Al contrario. Il ciclo di una donna è molto individuale e varia costantemente. Questo significa che un semplice calendario dell’ovulazione è molto impreciso. Calcolare l’ovulazione con l’aiuto di un calendario di questo tipo ha quindi senso solo se il proprio ciclo è molto regolare.
Un’opzione migliore è quella di utilizzare un test di ovulazione. Il livello di LH viene misurato con l’urina del mattino. Se la striscia reattiva mostra un aumento dell’LH, l’ovulazione è imminente. Secondo alcuni studi, le coppie hanno bisogno in media del 10% di tempo in meno per rimanere incinte se utilizzano un test di ovulazione.
È inoltre possibile influenzare positivamente le probabilità di gravidanza monitorando il muco cervicale. Il muco cervicale è una secrezione prodotta dalle ghiandole della cervice. Poco prima dell’ovulazione, il muco cervicale è più trasparente e più sottile. Inoltre, è elastico e filabile, tanto da poter essere tirato tra le dita.
È possibile calcolare il momento dell’ovulazione anche prendendo la temperatura corporea basale ogni mattina. La temperatura corporea aumenta di circa 0,2°C-0,5°C dopo l’ovulazione. Tuttavia, a questo punto spesso è già troppo tardi, quindi i metodi menzionati prima sono molto più precisi e mirati.
Secondo uno studio, molte donne non rimangono incinte entro un ciclo solo perché hanno valutato male il momento dell’ovulazione.
3. l’età della madre influisce sulla probabilità di gravidanza
Il desiderio di avere figli in età avanzata
Poiché con l’avanzare dell’età le donne hanno sempre meno possibilità di rimanere incinte naturalmente, negli ultimi anni è aumentato notevolmente anche il numero di trattamenti per la fertilità. In Germania, nel 2015 sono nati 20.000 bambini grazie all’inseminazione artificiale.
Naturalmente, anche l’età della donna gioca un ruolo quando si tratta di probabilità di gravidanza. Biologicamente, le donne sono più fertili tra i 20 e i 29 anni. La fertilità diminuisce continuamente negli anni successivi. Intorno ai 35 anni, la fertilità è ancora intorno al 25%.
Tuttavia, il cambiamento della società influisce anche sull’età delle madri in attesa. L’età media alla nascita del primo figlio è oggi di 29,8 anni. Le ragioni per cui le donne hanno figli sempre più tardi sono diverse. In molti casi, le donne vogliono lavorare per qualche anno prima di iniziare a pianificare i figli.
Tuttavia, ci sono altri fattori che possono influenzare la probabilità di gravidanza.
Tra questi vi sono:
- Uno stile di vita non sano (dieta squilibrata, fumo, consumo eccessivo di alcol).
- sottopeso o sovrappeso
- disturbi ormonali
- problemi psicologici
- malattie (ad esempio malattie metaboliche, endometriosi o disturbi funzionali di singoli organi).
4. domande e risposte frequenti
Cosa posso fare se non rimango incinta anche dopo una lunga attesa?
Se state cercando di rimanere incinta da molti mesi o addirittura da anni senza successo, dovete rivolgervi con urgenza al vostro ginecologo. In alcuni casi, le malattie o l’infertilità sono responsabili dell’impossibilità di realizzare il desiderio di avere un figlio. In questo contesto, anche il vostro partner dovrebbe essere esaminato per verificare l’infertilità.
È meno probabile rimanere incinta se ho appena smesso di prendere la pillola?
Se si desidera una gravidanza dopo anni di assunzione della pillola, in alcuni casi si possono verificare irregolarità del ciclo, che possono ridurre le probabilità di gravidanza. Tuttavia, secondo uno studio, circa il 68% delle donne ha un ciclo con ovulazione subito dopo l’interruzione della pillola.
Con quale frequenza devo avere rapporti sessuali se voglio rimanere incinta?
Oltre a determinare i giorni fertili, anche la frequenza dei rapporti sessuali gioca un ruolo importante. Non deve essere né troppo frequente né troppo infrequente. Se si vuole rimanere incinta, si dovrebbero avere rapporti sessuali ogni due o tre giorni. Ciò contribuisce a garantire una concentrazione particolarmente elevata di spermatozoi.
È meno probabile rimanere incinta dopo un aborto spontaneo?
No. Non ci sono meno probabilità di rimanere incinta se si è già avuto un aborto spontaneo. Anzi, alcuni esperti ritengono che la possibilità di rimanere nuovamente incinta sia maggiore nei primi tre mesi dopo l’aborto.
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