La dipendenza dai media colpisce ragazze e ragazzi nella stessa misura. Tuttavia, il tipo di utilizzo dei media differisce in modo significativo. Anche le cause variano a seconda del bambino.
Il coinvolgimento intensivo con i media avviene in età sempre più precoce, per cui il potenziale di dipendenza aumenta notevolmente.
Le persone affette da dipendenza da media trascurano sempre più la loro vita. I giochi al computer o gli amici di Facebook diventano gradualmente l’unico scopo della vita.
I media digitali esercitano un forte fascino sui bambini e sui giovani. A differenza di un tempo, il comportamento dei consumatori è cambiato molto e anche per i compiti scolastici i ragazzi non possono fare a meno del PC. Ma questo significa che un bambino è dipendente dai media? Non è assolutamente necessario togliere subito lo smartphone ai bambini. Tuttavia, è importante dare un’occhiata più da vicino. Nel nostro testo vi mostriamo quando gli esperti iniziano a parlare di dipendenza dai media e fino a che punto è possibile riconoscere i segnali nei bambini e negli adolescenti per poter prendere tempestivamente delle contromisure.
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Indice dei contenuti
1. la dipendenza dai media nei bambini: un concetto difficile da comprendere
Per molte persone è difficile immaginare la vita senza un telefono cellulare in tasca. A casa, sono disponibili PC e computer portatili, purché non si tratti della console davanti alla TV.
Siamo quindi circondati da vari media in quasi ogni momento del giorno e della notte. È quindi abbastanza logico che il consumo giornaliero continui ad aumentare e che di solito sia difficile da misurare.
Mentre il tempo di utilizzo a casa può ancora essere controllato relativamente bene, altrimenti diventa molto più difficile.
Quando i bambini e i ragazzi guardano i loro smartphone mentre sono in giro, i genitori di solito non se ne accorgono.
Tuttavia, non basta un uso eccessivo del computer o dello smartphone per poter parlare di dipendenza dai media nei bambini. Tuttavia, il confine è fluido, per cui un comportamento borderline può diventare rapidamente una dipendenza.
Il termine dipendenza da media copre un ampio spettro. Il fenomeno si riferisce alle sottoaree della dipendenza da computer, dipendenza da gioco e dipendenza da Internet, ma anche al consumo eccessivo di televisione o alla chat permanente.
In questo breve filmato per bambini, è possibile vedere quanto possano essere gravi gli effetti della dipendenza dai media sui bambini:
Nota: è difficile determinareuna statistica chiara sulla dipendenza dai media a causa del confine fluido. Tuttavia, si stima che ne siano affetti fino a 300.000 bambini e ragazzi di età compresa tra i 12 e i 17 anni.
2. segnali per riconoscere una dipendenza dai media
Dipendenza da giochi per computer:
Nel 2018 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha deciso di classificare la dipendenza da videogiochi come una malattia.
Maggiori dettagli sulla definizione sono disponibili direttamente sul sito web dell’OMS.
Non esiste un test standard chiaro da utilizzare per determinare i sintomi della dipendenza da media. Tuttavia, esistono dei segnali di allarme che è bene osservare.
Se il seguente test mostra che diversi punti si applicano a vostro figlio, parlatene apertamente e cercate aiuto:
- uso eccessivo dei media digitali (diverse ore al giorno; di solito in aumento)
- crescente perdita di controllo (molti bambini non si rendono conto di quanto tempo passano effettivamente davanti al PC, alla console o allo smartphone)
- mancanza di compensazione nella vita reale (crescente disinteresse per i contatti sociali e per gli hobby non digitali)
- frequenti litigi in famiglia sulla durata dell’uso
- sbalzi d’umore a seconda dei successi o degli insuccessi nel mondo digitale (soprattutto con i giochi per computer)
- scarso interesse a comunicare con la famiglia
- il mancato utilizzo dei media digitali provoca nervosismo e aggressività
- uso continuo dei media digitali nonostante la stanchezza, la fame, la sete o la tensione
Soprattutto se si verificano diversi sintomi di questo breve test, non bisogna esitare a cercare un aiuto professionale per affrontare la dipendenza dai media.
Suggerimento: quanto più precoce è la prevenzione, tanto più facile è tenere sotto controllo la dipendenza dai media.
3. cause e conseguenze della dipendenza dai media
Nonostante i numerosi studi, non esistono ancora prove certe sulle cause della dipendenza dai media. Esistono piuttosto molti fattori diversi che possono favorire la dipendenza dai media.
Ad esempio, alcuni bambini soffrono di una mancanza di fiducia in se stessi e provano un senso di potere quando giocano a giochi di ruolo online o anche nelle chat. Vengono riconosciuti e lodati, mentre questo non accade nella vita reale. Alcuni bambini cercano il contatto o cercano di evitare i conflitti familiari.
Nella maggior parte dei casi, tuttavia, si uniscono una serie di fattori diversi, che solo nel complesso fanno sì che un bambino o un adolescente diventi dipendente dai media.
Le conseguenze della dipendenza dai media non sono solo di tipo sociale, ma modificano anche le strutture del cervello.
In medicina, soprattutto nei campi della neurologia e della psichiatria, è stato dimostrato che il centro di ricompensa rilascia dopamina quando si verificano successi virtuali. Tuttavia, se questi non si concretizzano o se il PC non è a portata di mano, si verifica una carenza e l’umore si abbassa. I bambini e gli adolescenti diventano quindi sempre più dipendenti da questo tipo di sensazione di felicità.
Attenzione: nel caso di una forte dipendenza dai media, la terapia è necessaria proprio come nel caso di un’altra malattia, ad esempio la tossicodipendenza.
Tuttavia, se i genitori riconoscono per tempo il comportamento disturbato del figlio, di solito i bambini se la cavano senza terapia. Se invece avete difficoltà a far rispettare le regole o non riuscite ad avvicinarvi a vostro figlio, ricorrete alle offerte di aiuto.
Qui potete trovare un servizio di consulenza nella vostra zona.
4. domande e risposte importanti
I ragazzi sono più spesso colpiti dalla dipendenza dai media rispetto alle ragazze?
Gli studi dimostrano che non ci sono quasi differenze tra i due sessi per quanto riguarda la probabilità di comportamenti disturbati nell’uso dei media.
Tuttavia, le ragazze sono molto più propense a utilizzare i social media, mentre i ragazzi passano la maggior parte del tempo a giocare al computer.
Posso limitare il mio consumo di media in seguito?
Far rispettare i divieti è di solito relativamente difficile. Soprattutto con i giovani, in questo modo si ottiene relativamente poco.
Per questo motivo, provate una tattica diversiva, facendo attività in cui i bambini non possono usare lo smartphone e ottenendo comunque un successo. Ad esempio, una visita a una palestra di roccia è una buona idea.
Come funziona la terapia per la dipendenza dai media?
In primo luogo, le persone colpite imparano a conoscere gli effetti della loro dipendenza. Il passo successivo consiste nel riconoscere e superare il comportamento problematico.
Soprattutto, è importante dare ai bambini e ai giovani una prospettiva nel mondo reale, in modo che i media perdano sempre più il loro fascino.
5 Ulteriori letture sulla dipendenza dai media nei bambini
- Loh, Jan van (Author)
