Oggi la pubertà inizia molto prima rispetto a qualche anno fa. La maggior parte delle ragazze ha la prima mestruazione tra i 10 e i 14 anni. Tuttavia, non è raro che la prima mestruazione inizi già a 9 o a 16 anni.
Prima della prima mestruazione, dovreste parlare con vostra figlia di tutto ciò che deve sapere su questo argomento. Inoltre, insegnate a vostra figlia che si tratta di un processo molto normale nel passaggio da ragazza a donna, in modo che possa affrontare questa situazione in modo altrettanto rilassato.
La decisione di usare assorbenti o tamponi deve essere lasciata a vostra figlia. Anche se i salvaslip e gli assorbenti sono molto adatti per i primi tempi, alcune ragazze si trovano bene anche con gli assorbenti di piccole dimensioni.
Il momento della prima mestruazione rimane nella memoria di molte donne. Questo evento emozionante è un passo importante nello sviluppo da bambina a donna. Mentre alcune ragazze attendono con ansia questo giorno, il pensiero riempie di terrore altre ragazze.
Per questo è ancora più importante preparare bene una ragazza a questo momento. In questo articolo spieghiamo quando arriva la prima mestruazione e quali segnali indicano che non manca molto. Inoltre, vi daremo dei consigli su ciò di cui dovreste assolutamente parlare con la vostra bambina.
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Indice dei contenuti
1. la prima mestruazione è un momento molto speciale
Le mestruazioni sono un processo ormonale in cui il sangue viene secreto dall’utero attraverso la vagina. Il sanguinamento dura in genere da 3 a 7 giorni e si ripete in media ogni 28 giorni.
Nelle ragazze giovani le mestruazioni sono ancora molto irregolari, quindi il ciclo spesso dura più o meno di 28 giorni. Secondo l’esperienza, le mestruazioni si stabilizzano gradualmente nel corso dei primi anni.
Quando le ragazze hanno le mestruazioni per la prima volta, per molte è un momento emozionante e formativo. Mentre alcune ragazze aspettavano questo giorno da molto tempo, altre sono colte di sorpresa dal momento.
Anche se la prima mestruazione è di solito accompagnata da un’emorragia molto leggera, la quantità di sangue può sembrare notevole e può spaventare. Inoltre, anche la prima mestruazione può essere accompagnata da dolori più o meno forti al basso ventre.
2 Le prime perdite di sangue iniziano di solito tra gli 11 e i 15 anni.
Non è possibile determinare l’età in cui inizia il primo sanguinamento. La maggior parte delle ragazze ha tra i 10 e i 14 anni quando ha la prima mestruazione. Tuttavia, può avvenire anche a 9 anni o a 15 o 16 anni.
L’età in cui le ragazze hanno la prima mestruazione dipende, tra l’altro, dalla loro situazione di vita, dalle influenze ambientali e dall’alimentazione. Quali siano le influenze con quali effetti è ancora oggetto di ricerca.
Tuttavia, la prima mestruazione è solitamente visibile attraverso i seguenti segni:
- crescita del seno
- peli pubici
- cambiamento dell’aspetto, il corpo diventa rotondo
- perdite bianche
- brufoli
- sbalzi d’umore
- aumento dell’irritabilità
Questi segnali possono talvolta comparire da due a tre anni prima della prima mestruazione. Poco prima della comparsa della prima mestruazione, si può anche avvertire una tensione e un irrigidimento dei seni. Alcune ragazze soffrono anche di leggeri dolori all’addome alcuni giorni prima.
Secondo uno studio del 2014, anche la genetica ha una grande influenza sui tempi della prima mestruazione. Dipende se i geni sono più dominanti da parte della madre o del padre.
3. Una buona preparazione è la cosa fondamentale
Affinché vostra figlia non tema il giorno in cui inizierà la prima mestruazione, dovreste tenere insieme una conversazione dettagliata in anticipo. Come genitori, è importante che affrontiate l’argomento nel modo più aperto possibile.
Molte ragazze desiderano ardentemente ricevere dalla madre consigli dettagliati sulle prime mestruazioni. Tuttavia, poiché si tratta di un argomento molto intimo, dovreste avvicinarvi a vostra figlia invece di aspettare che sia lei ad avvicinarsi a voi.
Fate capire a vostra figlia che le mestruazioni sono un fatto del tutto normale e non sono affatto imbarazzanti. È importante che eliminiate la paura di questo evento e che la incoraggiate. Rispondete a tutte le domande che la bambina può avere su questo argomento.
Per molte ragazze è utile che le madri parlino delle loro esperienze con la prima mestruazione. In questo modo si crea un sentimento di unione, che a sua volta dà alla bambina un senso di sicurezza.
Non appena una ragazza ha la prima mestruazione, può anche rimanere incinta. È quindi importante affrontare anche il tema della contraccezione e prendere le dovute precauzioni.
4. assorbenti o tamponi: qual è il prodotto igienico migliore?
Parte della preparazione alla prima mestruazione è imparare a conoscere i diversi prodotti per l’igiene. È meglio parlare con vostra figlia abbastanza presto delle opzioni disponibili in questo caso.
Innanzitutto si fa una distinzione tra assorbenti e tamponi. Mentre gli assorbenti igienici catturano solo il sangue all’esterno della vagina, i tamponi vengono inseriti per catturare il sangue già all’interno del corpo.
In caso di sanguinamento leggero, un salvaslip può essere sufficiente a catturare il sangue. Per i sanguinamenti più abbondanti, invece, è necessario utilizzare un assorbente igienico, disponibile in diverse gradazioni. A volte sono disponibili campioni gratuiti.
Tuttavia, molte ragazze preferiscono gli assorbenti, perché sono più discreti e non producono odori sgradevoli. Gli assorbenti possono essere usati già alla prima mestruazione. Gli assorbenti speciali in formato mini sono particolarmente indicati per la prima mestruazione.
Quando si usano gli assorbenti, non bisogna preoccuparsi di lacerare l’imene. Questo è molto improbabile quando si usa un assorbente piccolo, poiché l’imene diventa più morbido e malleabile a causa dei cambiamenti ormonali.
È importante lasciare che la bambina decida da sola se preferisce usare gli assorbenti o i tamponi.
Suggerimento: preparate fin da subito un kit di emergenza per la vostra bambina, da portare nella borsa o nello zaino della scuola. Dovrebbe essere composto da un assorbente, un tampone e biancheria intima fresca. In questo modo la bambina è ben preparata in caso di emergenza.
5. libri da usare per preparare le ragazze alle prime mestruazioni
- Schäufler, Nicole (Author)
