Sono disponibili sia applicazioni gratuite che a pagamento che forniscono molte informazioni importanti sulla gravidanza.
In un confronto, a volte ci sono chiare differenze in termini di portata e facilità d’uso delle app. Tuttavia, prima di seguire ciecamente un consiglio, è meglio avere una visione d’insieme e fare un test.
I futuri padri di solito hanno altre preoccupazioni rispetto alle future madri. Per questo motivo, esistono anche app specificamente rivolte agli uomini.
La gravidanza è una grande sfida per ogni futura mamma. Da un giorno all’altro, più o meno tutta la vita viene stravolta.
Ogni giorno sorgono nuove domande sull’alimentazione, sullo sport e sulla salute in generale. È bello avere una persona di riferimento sempre disponibile.
Con un’app per la gravidanza, alcune domande possono trovare risposta in modo semplice e veloce. Per sapere quali sono le app che aiutano e quali sono le funzioni disponibili, consultate il nostro articolo.
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Indice dei contenuti
1. un’app per la gravidanza come compagna nei prossimi mesi
In passato, le donne incinte dovevano prendere in mano diversi libri per ottenere tutte le informazioni importanti per loro. Naturalmente, ancora oggi esistono molte guide utili sulla gravidanza.
Tuttavia, è possibile leggere molti consigli utili sullo sviluppo del bambino nel grembo materno anche in un’app per la gravidanza.
A seconda che si scelga un’app per la gravidanza gratuita o un programma a pagamento, la gamma di funzioni può variare notevolmente.
Quasi tutti i programmi sono disponibili per i dispositivi con sistema operativo Android e per l’iPhone di Apple con sistema operativo Ios.
Suggerimento: molte app per la gravidanza sono inizialmente scaricabili gratuitamente. Tuttavia, per poter utilizzare l’intera gamma di funzioni, spesso è necessario sottoscrivere un abbonamento o effettuare un acquisto in-app.
2 Le app per la gravidanza in sintesi: le app convincono con queste funzioni
Nelle prossime sezioni vi presenteremo in modo un po’ più dettagliato alcune delle app per la gravidanza più diffuse. Se decidete di utilizzare un’app, è bene fare prima un piccolo test.
Molti provider negli store di Google e iOS offrono un breve test in abbonamento, che è gratuito.
Solo se le informazioni o il layout dell’app vi piacciono, dovreste considerare di fare un ulteriore investimento nell’app.
Attenzione: anche per le app gratuite è solitamente richiesta la registrazione.
2.1 Babycenter – gratuita e completa
Questa app per la gravidanza, piuttosto completa, fornisce molte informazioni sullo sviluppo del feto. Inoltre, vi darà consigli utili per i disturbi tipici della gravidanza.
L’app fornisce anche informazioni sull’alimentazione, sulla salute del bambino e sulle abitudini di sonno tipiche del periodo successivo alla nascita e del primo anno di vita.
Inoltre, nell’area del forum è possibile scambiare informazioni con altre mamme in attesa.
Suggerimento: caricate una foto della vostra pancia che cresce ogni settimana di gravidanza, in modo da poter scaricare un bel video time-lapse alla fine.
2.2 Embryotox: tenere traccia dei farmaci più importanti
Questa app dell’ospedale Charité di Berlino spiega quali farmaci possono essere utilizzati e quando. Soprattutto quando è necessario assumere regolarmente dei farmaci, l’app è di grande aiuto.
Inoltre, è sempre necessario parlare con il proprio medico dei possibili effetti collaterali e delle interazioni durante la gravidanza e l’allattamento.
L’app per la gravidanza può essere utilizzata sia con iPhone che con dispositivi Android.
2.3 Keleya – un’app per la gravidanza completa per le donne incinte che vogliono mantenersi in forma
La versione base dell’app può essere utilizzata gratuitamente. Tuttavia, la gamma di funzioni è immensa e può essere ampliata tramite acquisti in-app.
L’app Keleya offre le seguenti funzioni:
- Allenamenti per donne in gravidanza: sono adattati in modo specifico alla rispettiva settimana di gravidanza.
- Meditazioni: Un modo rilassante per prepararsi al parto.
- Piani nutrizionali: mangiate sano per fornire a voi stesse e al vostro bambino tutte le vitamine e i nutrienti necessari durante la gravidanza.
- Corsi di preparazione al parto: Potete lavorare in modo specifico per mantenere la calma in sala parto con esercizi individuali.
- Informazioni sullo sviluppo: In questa sezione potete scoprire cosa sta succedendo al vostro bambino nel grembo materno.
L’app è molto popolare per un motivo: la versione a pagamento consente di personalizzare molti fattori diversi.
Ad esempio, è possibile regolare l’allenamento in base alla propria forma fisica o specificare le preferenze nella sezione alimentazione, in modo che il piano dietetico sia orientato ai propri desideri.
Suggerimento: se siete interessate all’esercizio fisico durante la gravidanza, date un’occhiata al nostro articolo sul Pilates in gravidanza.
2.4 Gravidanza Plus: come tenere d’occhio lo sviluppo del bambino
L’app è gratuita nella versione base e offre molte informazioni sullo sviluppo del feto.
In un divertente confronto, ad esempio, potete vedere quanto è grande il vostro bambino rispetto alla frutta.
Effettuando acquisti in-app, si ha accesso ad altri contenuti. Ad esempio, è possibile registrare il proprio peso.
In questo video potete vedere alcune informazioni personali sulle app per la gravidanza dal punto di vista di una madre in attesa:
3. app di gravidanza per uomini
Come futuro padre, sorgono molte domande. Tuttavia, gli uomini in particolare spesso non hanno la possibilità di scambiare informazioni. Fortunatamente, oggi esistono alcune app di gravidanza per gli uomini che desiderano saperne di più sullo sviluppo e sul parto.
Il contenuto dell’app tedesca Super Dad, ad esempio, che si può scaricare gratuitamente dallo store Android, riguarda proprio domande come queste:
- Come si può sviluppare un sentimento paterno positivo?
- In quali ambiti posso sostenere il mio partner?
- Quali moduli devo compilare durante e dopo il parto?
- In che modo la nascita di un bambino cambia la mia vita sessuale?
- Come si fa a fasciare il bambino?
- A chi posso rivolgermi se sono sopraffatta dalla situazione?
- Cosa cambia quando si aspettano due gemelli?
Per maggiori informazioni sull’app per la gravidanza Super Dad, rivolta ai futuri padri, cliccate qui.
Suggerimento: naturalmente, i padri in attesa sono liberi di utilizzare anche le classiche app pensate per le donne.
4. le guide alla gravidanza offrono una buona panoramica
- Nolden, Annette (Author)
- Borgenicht, Joe (Author)