Un corso di preparazione al parto è particolarmente importante per le donne in attesa del primo figlio. Qui possono fare domande e parlare delle loro paure e preoccupazioni con altre mamme in attesa.
Mentre alcuni corsi sono riservati alle donne incinte, altri sono espressamente dedicati alle coppie. I padri in attesa spesso ricevono preziosi consigli e sostegno per il parto e il periodo successivo.
Il costo del corso è coperto dall’assicurazione sanitaria obbligatoria per un massimo di 14 ore. Nel caso di corsi per partner, invece, il futuro padre deve pagare di tasca propria.
La conferma di una gravidanza è un evento molto gioioso per molte donne. Tuttavia, nei mesi successivi sorgono molte domande e incertezze. Per superare le paure e le incertezze, i corsi pre-parto possono essere d’aiuto. Ma quali sono gli argomenti trattati in questi corsi? Quando ha senso frequentarli e quali sono i costi?
Lanostra guida risponde a tutte le vostre domande sui corsi pre-parto. Vi mostriamo fino a che punto ha senso partecipare e quanto dura il corso. Vi diamo anche informazioni importanti sull’iscrizione e sul corso.
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Indice dei contenuti
1. un corso di preparazione alla nascita allontana paure e preoccupazioni
All’inizio della gravidanza, molte donne incinte si chiedono se sia il caso di seguire un corso di preparazione. Naturalmente, in Germania non c’è alcun obbligo di frequentare un corso di questo tipo. Ma, soprattutto per il primo figlio, può essere molto utile.
Lefuture mamme si trovano ad affrontare molte situazioni nuove durante la gravidanza. Spesso ci sono preoccupazioni e paure per la gravidanza, il parto e la prima volta con il bambino. In un corso di preparazione alla nascita, le donne incinte possono conoscere altre mamme in attesa e scambiare idee con loro.
Un corso di preparazione al parto comprende solitamente i seguenti argomenti e contenuti:
- Esercizi di stretching e sport per la gravidanza (compresi gli esercizi per il pavimento pelvico).
- Esercizi di rilassamento e respirazione
- Conoscere i diversi tipi di travaglio
- Informazioni sul parto (parto naturale e parto cesareo)
- Allattamento al seno e cura del bambino
- Preparazione alla genitorialità
Naturalmente, la sequenza e l’obiettivo del corso possono essere molto diversi da corso a corso. Anche la durata del corso non è uniforme. In media, un corso normale dura circa 14 ore. Tuttavia, esistono anche corsi intensivi che si estendono su un solo fine settimana.
È meglio portare con sé un tappetino e abiti comodi per questo corso.
Un’altra offerta è un corso prenatale separato per le donne multipare. In questo corso vengono ripresi gli argomenti già trattati nei corsi precedenti. Pertanto, sono rivolti principalmente alle famiglie che aspettano il secondo o il terzo figlio.
Contrariamente a quanto si pensa, questi corsi non sono offerti solo dalle ostetriche, ma anche da molti altri consultori.
Tra gli altri da:
- Ginecologi
- centri di educazione familiare
- uffici sanitari
- fisioterapisti qualificati
2. corsi di preparazione per le coppie
Esistono diversi tipi di corsi pre-parto. In primo luogo, un corso di preparazione al parto è rivolto alle donne incinte. In un ambiente di fiducia, possono parlare con altre donne e porre domande delicate. Tuttavia, esistono anche corsi rivolti esplicitamente alle coppie. In questo modo, anche i futuri padri possono esprimere le loro preoccupazioni e partecipare attivamente agli esercizi. L’uomo impara a fornire supporto attraverso il massaggio, ad esempio.
In alcuni corsi di preparazione alla nascita, invece, il partner partecipa solo ad alcune sessioni in cui si discutono argomenti importanti per entrambi i genitori.
Uomini nel corso di preparazione
Secondo un sondaggio del 2011, quasi il 50% degli uomini intervistati vorrebbe partecipare a un corso di preparazione al parto quando la propria compagna è incinta.
Alcune ostetriche, invece, consigliano alle future mamme di frequentare il corso senza il proprio partner. In questo modo, a volte, le difficoltà e le questioni spiacevoli possono essere chiarite meglio. In ogni caso, si tratta soprattutto di ciò che le coppie desiderano e di ciò che hanno discusso in precedenza.
Un corso di preparazione alla nascita di questo tipo può essere sicuramente utile per entrambi i genitori. La maggior parte delle coppie si sente molto più informata e preparata. Grazie alla preparazione congiunta, la paura del parto può essere notevolmente ridotta.
3. iscriversi per tempo a un corso di preparazione al parto
In linea di massima, è consigliabile cercare un corso adatto con sufficiente anticipo, perché in alcuni quartieri la richiesta è molto alta. È consigliabile iscriversi entro la 15a settimana di gravidanza. Il corso dovrebbe iniziare intorno alla 25a settimana di gravidanza. In questo modo si ha abbastanza tempo per prepararsi intensamente al parto imminente.
La frequenza del corso varia notevolmente. Un corso settimanale di solito dura circa sette-otto settimane. I corsi del fine settimana, invece, sono concepiti per essere completati in due giorni.
La data di inizio del corso dipende dal tipo di corso. I corsi del fine settimana possono essere frequentati anche fino alla 30a-33a settimana.
In ogni caso, il corso dovrebbe essere completato circa tre o quattro settimane prima della data prevista del parto. In questo modo, le donne incinte possono concedersi un po’ di riposo prima della fase più impegnativa.
4 I costi sono coperti dall’assicurazione sanitaria
Naturalmente, anche i corsi pre-parto hanno un costo. Tuttavia, i costi dei corsi per le donne in gravidanza sono coperti da tutte le assicurazioni sanitarie obbligatorie. Non importa che si tratti del primo, del secondo o del terzo figlio. È sufficiente presentare all’assicurazione sanitaria la prova di aver partecipato al corso dopo le sedute.
Tuttavia, se il vostro partner vuole partecipare al corso pre-parto, dovete assolutamente verificare prima con la vostra cassa malattia se anche questi costi saranno coperti. Purtroppo, nella maggior parte dei casi non è così.
Tuttavia, se la vostra assicurazione sanitaria non copre i costi per il vostro partner, non è un problema. Il costo del corso per il futuro padre si aggira in media tra i 50 e gli 80 euro.
Alcuni corsi consentono anche la partecipazione di fratelli e sorelle. Tuttavia, è necessario discuterne in anticipo con l’istruttore del corso.
5 FAQ – Domande e risposte importanti
Posso recuperare una lezione persa?
Purtroppo nella maggior parte dei casi non è possibile, poiché si tratta di corsi a numero chiuso. Tuttavia, se vi mancano informazioni importanti, dovete assolutamente parlarne con il responsabile del corso o con la vostra ostetrica.
Ho bisogno di un’ostetrica durante la gravidanza?
Un’ostetrica è un aiuto affidabile prima, durante e dopo il parto. La maggior parte delle madri apprezza molto questa assistenza preventiva. Inoltre, molti esami preventivi possono essere eseguiti dall’ostetrica.
Come posso trovare un corso pre-parto adatto?
Potete trovare i corsi nella vostra zona su Internet o tramite il vostro ginecologo. È anche meglio chiedere ai vostri conoscenti se qualcuno può consigliarvi un corso particolare.
6 Ulteriore letteratura sull’argomento
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