- Soprattutto all’inizio della gravidanza, un aborto spontaneo spesso passa inosservato. Questo accade di solito quando la gravidanza non era stata pianificata. L’ovulo viene semplicemente espulso durante un aborto spontaneo nel periodo delle mestruazioni.
- Spesso il rischio di aborto spontaneo può essere evitato seguendo alcuni consigli. Un corpo sano, uno stile di vita sano e anche evitare lo stress o l’attività fisica pesante possono favorire e mantenere la gravidanza.
- Se una coppia desidera avere un figlio, deve sottoporsi a un controllo medico. Anche un disturbo della coagulazione del sangue o una gengivite possono provocare un aborto spontaneo all’inizio della gravidanza.
Gravidanza e aborto spontaneo: l’orrore di ogni donna incinta. Purtroppo, il rischio di aborto spontaneo nelle prime fasi della gravidanza è molto alto (a seconda delle circostanze della vita) – nella maggior parte dei casi, una gravidanza precoce passa addirittura inosservata.
In questa guida spieghiamo come la gravidanza e l’aborto spontaneo sono collegati, quali sono le cause che possono portare a una perdita precoce e forniamo consigli su cosa può fare la futura mamma per ridurre al minimo le proprie paure e portare avanti la gravidanza.
Indice dei contenuti
1. gravidanza e aborto: entrambi passano spesso inosservati
Come ci si accorge di una gravidanza precoce con certezza?
Se si sospetta una gravidanza nelle prime quattro settimane, solo un esame del sangue dal medico o un test di gravidanza precoce possono dare la certezza!
Se la gravidanza non è stata pianificata e l’ovulo non si è impiantato correttamente, viene nuovamente eliminato con le mestruazioni. Anche se l’ovulo si è impiantato, ma ci sono motivi per cui il corpo non mantiene la gravidanza, si verificano delle perdite, che la maggior parte delle donne interpreta come mestruazioni anticipate o ritardate.
Ma come ci si accorge di una gravidanza anticipata? Di solito le mestruazioni avvengono con un ciclo regolare. Se non si verificano, molte donne sospettano di essere già incinte. Questo avviene di solito intorno alla 5a settimana. Altri segni di gravidanza precoce sono:
- Seno teso o doloroso (ma questo può verificarsi anche nelle donne con sindrome premestruale).
- Perdita del ciclo mestruale
- Nausea
- Aumento minimo della temperatura
- Voglie/avversioni alimentari
- Stanchezza estrema
Molti di questi fattori possono verificarsi o meno. Alcune donne non avvertono affatto questi sintomi, altre manifestano i primi segni poco dopo il concepimento (soprattutto se non sono incinte per la prima volta).
2. molte cause di aborto spontaneo possono essere evitate
La paura della gravidanza e dell’aborto spontaneo può essere in parte eliminata se si seguono alcune regole e consigli. Fondamentalmente, il rischio di aborto spontaneo diminuisce di settimana in settimana.
Sebbene il rischio sia ancora piuttosto elevato alla 7a settimana, diminuisce rapidamente dopo l’11a settimana. Tuttavia, l’aborto spontaneo può ancora verificarsi, ad esempio, alla 9a settimana e persino dopo la 20a settimana.
Attenzione: nessuno può garantire una gravidanza intatta.
Tuttavia, per ridurre al minimo il rischio di aborto spontaneo, è bene seguire i seguenti consigli:
| Un corpo sano | Evitare lo stress e i fattori scatenanti esterni | Uno stile di vita sano |
|---|---|---|
| Andate dal dentista fin dall’inizio della gravidanza. Carie e infiammazioni gengivali in bocca possono scatenare un aborto spontaneo. | Evitare lo stress – privato e professionale. Se il lavoro è troppo duro o si entra in contatto con sostanze chimiche, ad esempio, il medico dovrebbe vietare l’assunzione. | Seguite una dieta sana, con ingredienti freschi e pochi zuccheri. Anche i fast food dovrebbero essere consumati solo in piccole quantità. |
| Prevenire la carenza di vitamine. La carenza di vitamina D, in particolare, è spesso riscontrata nelle donne che hanno avuto un aborto spontaneo. | Evitare le infezioni del tratto urinario o le infezioni fungine mantenendo un’igiene accurata. | Una donna incinta non dovrebbe svolgere lavori pesanti o sport ad alto rischio (anche una caduta da cavallo può provocare un aborto spontaneo). |
| Sottoporsi al test delle cellule killer. Molte donne le portano nell’utero senza saperlo. | Evitare i fattori di rischio come il fumo, l’uso di alcol e di droghe. | Tenetevi in movimento senza esagerare con l’esercizio fisico. L’ideale sono le passeggiate o la ginnastica leggera. |
3. Anche le cause mediche possono scatenare un aborto spontaneo e vanno quindi chiarite.
Se si desidera avere dei figli, uno dei migliori consigli per i futuri genitori è quello di sottoporsi tempestivamente a un check-up dal medico e di effettuare un’altra vaccinazione prima di rimanere incinta. L’esame, che può escludere le cause fisiche di un possibile aborto spontaneo o di un mancato concepimento, dovrebbe essere fatto a qualsiasi età. Anche se le donne a 40 anni hanno meno probabilità di rimanere incinte rapidamente dopo aver interrotto la pillola, possono comunque rimanere incinte (se sono fisicamente sane).
Suggerimento: i motivi che aumentano la probabilità di un aborto spontaneo dopo una gravidanza sono l’ipotiroidismo, un disturbo della coagulazione del sangue o una carenza di progesterone. Tuttavia, solo un medico può individuarli!
4. domande e risposte importanti
C’è un rischio maggiore di aborto spontaneo se vado in sauna in gravidanza?
Cosa considerare in piscina o a casa? Bagno caldo o sauna: il rischio di aborto spontaneo dovuto al calore non è stato finora dimostrato. Solo alcune donne lamentano problemi circolatori. In piscina è importante curare la propria igiene.
Vantaggi e svantaggi dell’uso della piscina e della sauna durante la gravidanza
- Contribuisce al benessere della madre e può bilanciare lo stress.
- L’esercizio fisico fa bene, dà sollievo alle articolazioni e aiuta a mantenersi in forma.
- Rilassa i muscoli e può ridurre il disagio.
- Il calore può causare problemi circolatori.
- La visita alla sauna è sconsigliata, soprattutto poco prima del parto o in caso di gravidanza a rischio.
- Aumenta il rischio di contrarre germi (ad esempio nei bagni umidi e spesso poco igienici).
Lo spavento può causare un aborto spontaneo?
Incubi, spavento o paura non sono inizialmente fattori scatenanti di un aborto spontaneo. Tuttavia, non bisogna confonderli con lo stress mentale. Se si protrae troppo a lungo, un aborto spontaneo è possibile, ma non garantito, soprattutto all’inizio della gravidanza precoce (detta anche gravidanza biochimica, quando la gravidanza può essere determinata solo dal livello di HCG – ma non ancora clinicamente, ad esempio con un’ecografia).
Come si fa a sapere all’inizio della gravidanza che c’è un aborto spontaneo?
Sangue nelle urine, coaguli di sangue e sintomi di dolore all’addome possono essere segni di un aborto spontaneo. L’esperienza insegna che in questi casi è meglio andare dal medico una volta di troppo che troppo poco. Come posso riconoscere un aborto spontaneo da profana? Assolutamente no, perché anche i sintomi citati non indicano necessariamente un aborto spontaneo.