Il parto si avvicina sempre di più e pian piano è arrivato il momento di iniziare a pensare alla vostra permanenza in ospedale? Prima la borsa dell’ospedale è pronta, meno ci si deve preoccupare del suo contenuto. Oltre ai vestiti giusti per il neonato, ci sono anche alcune cose che renderanno più facile il vostro soggiorno. Soprattutto nei primi giorni dopo il parto, è importante che possiate rilassarvi e concentrarvi completamente sul bambino e su voi stesse.

Le cose che non devono mancare nella borsa dell’ospedale

La borsa dell’ospedale deve essere preparata in modo tale che il vostro partner possa trovare rapidamente tutto ciò di cui ha bisogno. Dopotutto, le statistiche dimostrano che circa il 68% degli uomini vorrebbe essere presente al parto. Ma che cosa contiene effettivamente?

• Mettete in valigia i documenti importanti: Oggi è possibile richiedere il certificato di nascita in clinica. Tuttavia, è necessario che nella borsa della clinica ci siano i documenti giusti. Tra questi, la carta d’identità, il certificato di matrimonio e il certificato di paternità. Anche il passaporto della madre, la lettera di accompagnamento e la tessera sanitaria devono essere presenti nella borsa dell’ospedale.
• Mettete in valigia oggetti utili per il parto: Quando inizia il parto, non si vuole pensare a nient’altro e ci si deve concentrare solo su se stessi e sul bambino.

Con questo elenco di cose da mettere in valigia avrete una panoramica di tutte le cose da mettere nella borsa dell’ospedale per essere pronte durante il parto:

Cosa mettere in valigia?	Perché metterlo in valigia?
Vestiti	Mettete nella borsa camicie o magliette dal taglio comodo. Così potrete cambiarvi i vestiti durante il travaglio se si bagnano.
Calzini	I calzini spessi riscaldano i piedi. I piedi freddi possono impedire alle contrazioni di manifestarsi correttamente.
Spuntini	A volte il parto può protrarsi a lungo. Per questo è bene non limitarsi al cibo dell’ospedale. Portate con voi del cioccolato o una barretta di muesli e pensate anche a uno spuntino per il vostro partner.
Cura delle labbra	Quando si è in travaglio, le labbra possono risentirne. Si seccano rapidamente. Utilizzate un trattamento per le labbra per evitare che la pelle delle labbra si screpoli.
Olio per massaggi	Potete farvi massaggiare dal vostro partner durante il travaglio. Molte donne trovano piacevole ricevere un massaggio nella zona pelvica.
Lacci per capelli	È più comodo se potete tenere i capelli raccolti. In questo modo non sarà un problema durante il parto.
Occhiali da vista	Se portate le lenti a contatto, potete mettere gli occhiali nella borsa dell’ospedale. Molte donne trovano più comodo indossare gli occhiali durante il parto.

Lista delle valigie per il periodo successivo al parto

Potreste rimanere in ospedale ancora per qualche giorno. In questo caso, è bene mettere nella borsa dell’ospedale le seguenti cose per trascorrere una piacevole permanenza in ospedale dopo il parto. Si tratta soprattutto di indumenti per l’allattamento e di vestiti comodi per la madre. Poiché sono poche le donne che hanno nel loro guardaroba abiti per l’allattamento, è bene fare attenzione ad acquistare per tempo una moda per l’allattamento a prezzi accessibili.

Cosa mettere in valigia?	Perché fare la valigia?
Media per l’intrattenimento	Libri, lettori di eBook o anche musica: mettete in valigia ciò che vi piace e che vi intrattiene.
Abbigliamento per l’allattamento	Questa è una vera e propria raccomandazione. Mettete in valigia degli abiti pratici per l’allattamento. Top o abiti dal taglio ampio che facilitino l’allattamento al seno vi permetteranno di concentrarvi completamente sul vostro bambino.
Cuscinetti e reggiseno per l’allattamento	Anche gli assorbenti per l’allattamento e due reggiseni per l’allattamento sono un aiuto pratico. Quando il latte entra, il seno viene sostenuto e il latte non finisce direttamente nel tessuto.
Pomata per capezzoli	Nei primi giorni, i capezzoli devono abituarsi al nuovo lavoro. È disponibile una pomata per capezzoli per alleviare il dolore.
Prodotti per l’igiene	Non dimenticate i normali prodotti per l’igiene, come il gel doccia e lo shampoo, gli asciugamani e la crema, lo spazzolino e il deodorante e il trucco. È bene potersi rinfrescare dopo il parto.
Caricabatterie	Non devono mancare i cavi di ricarica per smartphone e altri dispositivi tecnici.
Cintura per la pancia	Dopo il parto, la pancia si sente spesso vuota e ha bisogno di tempo per tornare alla normalità. Con una cintura addominale è possibile sostenere la pancia e favorire la regressione.

Cosa mettere in valigia per il bambino nella borsa della clinica?

È particolarmente divertente mettere in valigia le cose giuste per il bambino. Molti ospedali offrono la possibilità di fare un primo servizio fotografico. Prendetevi tutto il tempo necessario per scegliere il primo outfit per il dopo parto o anche per il ritorno a casa.

Non è sbagliato mettere in valigia due o tre completini. Soprattutto nei primi giorni, i piccoli sputano più spesso. Un cambio di vestiti può quindi essere necessario più volte.

I vestiti per neonati da mettere nella borsa dell’ospedale comprendono:

• Corpo a fasce
• Cappellino
• Calzini
• Camicia
• tutina o pantaloni

Sono utili anche pannolini di garza e una coperta a busta. Tutto il resto per il pannolino (pannolini, salviette umidificate, crema per le ferite, olio per bambini, ecc. Pertanto, non è necessario preparare una borsa per i pannolini. Se volete offrire al vostro bambino un ciuccio, fatelo bollire prima e poi mettetelo nella borsa dell’ospedale.

Suggerimento per la valigia: molti ospedali offrono un cuscino per l’allattamento durante il periodo post-partum. Tuttavia, potreste preferire portare con voi il vostro cuscino per l’allattamento. In questo caso, però, è più facile che sia il vostro partner a portarlo in ospedale in un secondo momento.

Preparazione al parto digitale come opzione popolare

Un corso di preparazione al parto è una buona idea anche se non si aspetta il primo figlio, ma il secondo o il terzo. Tuttavia, non è sempre possibile frequentare un corso in loco. Nel frattempo, esiste la preparazione al parto digitale. Qui vengono affrontati numerosi argomenti. Cosa c’è nella borsa della clinica? Come si può semplificare il parto? Tra l’altro, alcuni studi indicano che l’agopuntura additiva può accelerare il processo di nascita. Un buon interlocutore su questi temi è sempre l’ostetrica.

Soprattutto per quanto riguarda le domande aperte sul parto, è utile rivolgersi a un’ostetrica in un corso di preparazione al parto. Scrivete le vostre domande in anticipo e parlate con il vostro partner di ciò che vorrebbe sapere prima di entrare in sala parto.

Nota: iscrivetevi per tempo al corso pre-parto. Spesso le iscrizioni vengono accettate a partire dalla 25a settimana di gravidanza. In questo modo si avrà la certezza di ottenere un posto. I corsi di preparazione al parto sono spesso prenotati rapidamente. Questo vale anche per la preparazione al parto digitale, che è ben accolta dalle coppie.

Vantaggi e svantaggi della preparazione al parto digitale

Vantaggi:

• Flessibilità con più di un bambino
• Il partner può essere presente
• Ambiente confortevole tra le proprie mura

Svantaggi:

• Nessun scambio diretto in loco
• nessuna possibilità di palpazione da parte dell’ostetrica