Per svezzamento si intende la cessazione dell’allattamento al seno di un bambino da parte della madre o di un genitore che allatta.
Lo svezzamento può avvenire in diversi modi, ad esempio riducendo lentamente il numero di poppate. Un genitore che allatta al seno può consultare un’ostetrica o un medico per trovare il metodo più adatto alla sua situazione personale.
Lo svezzamento è una decisione individuale e può essere fatto in qualsiasi momento che sia adatto al genitore che allatta e al bambino.
Sebbene l’allattamento al seno abbia molti benefici per voi e per il vostro bambino, arriverà un momento in cui vorrete svezzare il vostro bambino. State pensando a come svezzare correttamente il vostro bambino? Dovreste svezzare in modo rapido e indolore o farlo in modo graduale e delicato?
In questo articolo vogliamo fornirvi informazioni sul tema dello svezzamento. Vi informiamo su quando è opportuno svezzare e in quali casi non è necessario. Inoltre, vi daremo un orientamento su come funziona lo svezzamento e su ciò a cui dovete prestare attenzione durante la fase di svezzamento, a seconda dell’età del bambino al momento dello svezzamento.
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Allattamento e svezzamento: un processo naturale
È innanzitutto importante capire che, come l’allattamento al seno, anche lo svezzamento è un processo naturale che avviene in modo naturale, lento e graduale.
Sono molte le ragioni per cui le madri allattano al seno i propri figli. Non per niente ginecologi e ostetriche continuano a sottolineare che l’allattamento esclusivo al seno nei primi sei mesi di vita del bambino garantisce un apporto ottimale di sostanze nutritive.
I vantaggi dell’allattamento al seno in sintesi:
- Benefici per la salute del bambino: il latte materno contiene tutti i nutrienti di cui il bambino ha bisogno per il suo sviluppo fisico e mentale. L’allattamento al seno può ridurre il rischio di malattie, allergie e obesità.
- Benefici per la salute della madre: l’allattamento al seno può aiutare l’utero a tornare alle sue dimensioni normali più rapidamente dopo il parto, ridurre il rischio di alcune malattie e ridurre lo stress.
- Legame tra madre e figlio: l’allattamento al seno rafforza il legame madre-bambino e promuove una stretta relazione.
Così come l’allattamento al seno è un processo naturale, anche lo svezzamento deve essere un processo dolce e graduale. In questo modo si evitano le infezioni al seno o la ritenzione di latte e si evita che il bambino assuma troppo pochi nutrienti.
Non esiste un momento migliore per lo svezzamento, ma esiste un momento giusto per farlo.
Il momento e le modalità di un corretto svezzamento dipendono da diversi fattori individuali, come la vostra salute, il legame tra voi e il vostro bambino e i vostri desideri personali. Tuttavia, esistono delle raccomandazioni basate sullo sviluppo naturale del bambino e sui benefici dell’ allattamento al seno per la salute.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che i bambini siano allattati esclusivamente al seno per almeno 6 mesi. Per l’inizio dell’alimentazione complementare, la raccomandazione generale è di iniziare al più tardi al 7° mese.
Ulteriori informazioni sull’inizio dell’alimentazione complementare: la raccomandazione di iniziare l’alimentazione complementare al più tardi al 7° mese non significa, come spesso viene frainteso, che il bambino debba essere alimentato con alimenti complementari a partire dal 7° mese. Il vostro bambino vi darà dei segnali se è pronto per l’alimentazione complementare. Potete leggere i segnali tipici nel nostro articolo “Introduzione agli alimenti complementari”. Non forzate mai il vostro bambino a mangiare alimenti complementari, perché questo può portare a un comportamento alimentare disturbato nello sviluppo successivo del bambino.
Inoltre, la raccomandazione ufficiale dell’OMS prevede che l’allattamento al seno continui fino a 2 anni o più, se entrambe le parti lo desiderano . L’OMS raccomanda questo perché gli studi hanno dimostrato che le madri che allattano al seno per un totale di 2 anni (questo può avvenire anche con bambini diversi) hanno un rischio significativamente inferiore di cancro al seno. Quindi, nel migliore dei casi, si dovrebbe smettere di allattare dopo che il bambino ha raggiunto l’età di due anni.
Lo svezzamento graduale previene problemi di salute per madre e figlio
Le ostetriche e le consulenti per l’allattamento al seno ritengono che l’età naturale per lo svezzamento sia tra i 2 e i 4 anni . Il motivo è che il latte materno non è più assolutamente necessario per garantire l’apporto di sostanze nutritive al bambino. A condizione, ovviamente, che il bambino assuma pasti regolari e aumenti continuamente di peso.
D’altra parte, il bisogno di succhiare nei bambini di questa età di solito diminuisce da solo , quindi il processo di svezzamento è naturalmente delicato. In genere, però, non esiste un’età giusta per lo svezzamento e siete voi e il vostro bambino a decidere per quanto tempo volete allattare.
Tuttavia, ci possono essere ragioni per svezzare prima. Un motivo comune è il desiderio di maggiore indipendenza della madre. Potreste anche sentirvi fisicamente a disagio con l’allattamento e avere frequenti infezioni al seno, per esempio. Anche in questo caso, spetta a voi e al vostro bambino decidere quando è il momento di smettere di allattare.
Lo svezzamento può essere fatto in modo delicato e graduale anche in età più precoce. A seconda dell’età del bambino quando si decide di interrompere l’allattamento al seno, ci sono diversi aspetti da considerare. Di seguito una panoramica:
Svezzamento prima dei 6 mesi
Nei primi 6 mesi, il bambino non dovrebbe ricevere alcun alimento complementare, perché il sistema digestivo e immunitario non è ancora sufficientemente sviluppato. In caso di svezzamento, il bambino avrà sicuramente bisogno del pre-latte del biberon. Dovreste anche offrirgli un ciuccio per soddisfare il suo bisogno di succhiare. Quest’ultimo aiuta a ridurre lo stress e l’autoregolazione. Come per l’allattamento al seno, è importante dare il biberon secondo le necessità.
Svezzamento con l’inizio dell’alimentazione complementare
Se si vuole interrompere l’allattamento al seno quando si inizia l’alimentazione complementare, è bene ridurlo gradualmente. In questo modo si può ridurre l’allattamento una volta per ogni nuovo pasto che il bambino accetta bene. Il “piano alimentare per bambini”, comunemente conosciuto, funziona secondo questo principio. Purtroppo, spesso viene frainteso e la riduzione dell’allattamento al seno viene vista come una necessità. Si può benissimo introdurre l’alimentazione complementare e continuare ad allattare normalmente. Se si decide di interrompere immediatamente l’allattamento al seno, ci sono alcune cose da tenere a mente:
Nota: svezzamento rapido e indolore – purtroppo funziona in pochissimi casi. Se si desidera comunque uno svezzamento il più rapido e indolore possibile, è necessario prendersi cura in modo particolare del proprio seno. Poiché la produzione di latte deve prima regolarsi da sola, è necessario spremere regolarmente il latte al seno o tirarlo per evitare l’ingorgo mammario o le infezioni al seno. È inoltre opportuno sostituire il latte materno con il pre-latte, che può essere somministrato al bambino per tutto il primo anno di vita. Il pre-latte può essere somministrato al bambino con il biberon o in una tazza. Si può anche usare per preparare il porridge.
Lo svezzamento dopo il primo anno di vita
Dopo il primo anno di vita, il latte materno non è necessariamente necessario per nutrire il bambino. Pertanto, non è necessario somministrare al bambino il pre-latte se non si desidera uno svezzamento graduale. È sufficiente dare al bambino pasti e liquidi sufficienti. Tuttavia, assicuratevi che il bambino mangi e beva a sufficienza. I segnali migliori sono un bambino attivo ed equilibrato, un continuo aumento di peso e uno sviluppo adeguato all’età.
Tuttavia, l’allattamento al seno offre benefici per la salute del bambino anche dopo il primo anno di vita. In particolare, il latte materno si adatta in modo flessibile alle esigenze del bambino. Produce anticorpi che si adattano all’ambiente del bambino e alle conseguenti richieste del suo sistema immunitario, a seconda delle necessità.
6 motivi inutili che spesso inducono erroneamente allo svezzamento
Ci sono ragioni per cui le madri ritengono di dover svezzare. In molti casi, tuttavia, la scienza medica è ormai concorde nel ritenere che lo svezzamento non sia necessario. Nelle seguenti situazioni lo svezzamento non è assolutamente necessario:
- Infiammazione del seno: L’allattamento al seno può addirittura favorire le infezioni mammarie, perché la produzione di latte non diminuisce bruscamente quando l’allattamento viene interrotto rapidamente. Parlatene con l’ostetrica o il ginecologo se ne siete affette.
- Un bambino che mette i denti: quando il bambino mette i denti, impara ad allattare con i denti. A volte ci vuole un po’ di tempo prima che i bambini imparino ad allattare con i denti perché la sensazione della bocca cambia. Tuttavia, di solito la situazione si stabilizza dopo poco tempo.
- Gravidanza rinnovata: finché si è in buona salute, si può continuare ad allattare normalmente, poiché il corpo può continuare a produrre latte materno durante la gravidanza.
- Farmaci: Se dovete assumere dei farmaci, dovreste discutere dell’allattamento al seno con il vostro medico. Egli potrà valutare quali farmaci sono compatibili con l’allattamento al seno e consigliarvi di conseguenza.
- Lavoro: se volete tornare al lavoro, ci sono modi per combinare lavoro e allattamento. Nel primo anno di vita, avete persino il diritto di fare pause per l’allattamento durante l’orario di lavoro. Parlate con il vostro datore di lavoro per trovare una soluzione.
- Il fumo: È chiaro che le madri che allattano non dovrebbero fumare. Non è certo che il fumo causi problemi di salute nei bambini le cui madri fumano. Tuttavia, si consiglia alle madri di continuare ad allattare se non possono smettere di fumare. Per saperne di più sui rischi del consumo di tabacco durante l’allattamento e sulle misure di prevenzione, si può leggere qui.
Diverse opzioni per uno svezzamento graduale
È possibile ridurre l’allattamento al seno e inserirlo nella routine quotidiana in base alle proprie esigenze.
Ridurre l’allattamento al seno durante il giorno
Dopo il primo anno di vita, voi e il vostro bambino potete concordare dei periodi in cui non allattate durante il giorno. Il bambino imparerà ad adattarsi. Ad esempio, se lavorate o se il vostro bambino va già all’asilo, potete allattare meno durante il giorno o solo dopo il lavoro. Appena tornate a casa, mettete il bambino a letto. In questo modo può riprendersi dalle impressioni della giornata, regolarsi e ricevere la sua porzione di vicinanza alla mamma.
Svezzamento notturno
Molte madri ritengono che allattare di notte sia un peso. Tuttavia, il bambino può imparare a smettere di allattare di notte. È importante sapere che questo dipende dallo sviluppo del bambino. Se il bambino è ancora troppo piccolo, potrebbe avere ancora bisogno di nutrirsi di notte. In questo caso, l’allattamento notturno è ancora consigliato. In alternativa, si può dare al bambino il biberon.
Suggerimento: forse avete sentito parlare del termine “allattamento da sogno”. Si tratta del caso in cui le madri che allattano al seno riprendono il bambino prima di andare a letto. In questo modo il bambino dorme più a lungo e voi dormite qualche ora alla volta.
Se notate che spesso il vostro bambino non beve più di notte, ma si limita a succhiare, potete stabilire un periodo “senza allattamento”. In questo caso potete offrire l’acqua come sostituto e confortare il bambino a dormire in modo diverso se si sveglia e piange. Di solito il cambiamento dura qualche giorno, ma dopo questo periodo molti bambini accettano la nuova situazione e spesso dormono meglio durante la notte. Può anche essere utile che il padre o un’altra persona si prenda cura del bambino durante questi periodi notturni.
Ulteriori informazioni: le compresse per lo svezzamento sono farmaci che possono essere utilizzati per sostenere lo svezzamento. Vengono assunte per ridurre il flusso di latte. Oggi, tuttavia, le compresse per lo svezzamento vengono prescritte raramente perché gli effetti collaterali possono essere gravi e l’effetto è comunque affidabile solo nei primi 6 mesi. È sempre consigliabile consultare un medico prima di assumere le compresse per lo svezzamento.
In sintesi: siete voi e il vostro bambino a determinare il processo di svezzamento.
Speriamo che il nostro articolo vi abbia aiutato a capire come organizzare il processo di svezzamento in base alle vostre esigenze. Come potete vedere, esistono diverse possibilità e alla fine è importante che le vostre esigenze e quelle del vostro bambino siano al centro dell’attenzione. Buona fortuna!
FAQ Svezzamento
La regressione del seno può durare da poche settimane a diversi mesi, a seconda di vari fattori come l’età, la taglia e il metabolismo del genitore che allatta.
È importante abituare lentamente il bambino allo svezzamento ed eventualmente offrire metodi di alimentazione alternativi, come il biberon.
La durata dello svezzamento dipende da vari fattori, come l’età del bambino, la durata dell’allattamento al seno e il percorso personale.
Il ritorno delle mestruazioni dopo lo svezzamento può variare, a seconda di diversi fattori come l’età, la taglia e il metabolismo del genitore che allatta. Non è raro che le mestruazioni tornino durante l’allattamento, a seconda di quanto dura l’allattamento.